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Winter

SICHERHEIT IM WINTER: GRUNDLAGEN

Sicherheit bei winterlichem Wetter: Die Grundlagen

Das Winterwetter im Bundesstaat New York kann Eis, Schnee, kalte Temperaturen und Schneeverwehungen mit sich bringen. Menschen mit Entwicklungsstörungen sind einem hohen Verletzungsrisiko ausgesetzt, da sie auf vereisten Oberflächen ausrutschen oder kalten Temperaturen ausgesetzt sind. Es ist wichtig, sich im Voraus vorzubereiten, um während des Winterwetters sicher und gesund zu bleiben.

Wettervorhersage und Vorbereitung

  • Sicherheit: Wenn schlechtes Wetter vorhergesagt wird, bleiben Sie nach Möglichkeit im Haus. Windchill kann die Gefahr durch kalte Temperaturen erhöhen.
  • Notvorräte für Stürme und Stromausfälle: Es ist wichtig, Notfallvorräte bereitzuhalten, falls Sie aufgrund eines Sturms Ihr Haus nicht verlassen können oder es zu einem Stromausfall kommt. Zu den wichtigsten Vorräten gehören: Taschenlampen/batteriebetriebene Laternen, batteriebetriebenes oder handkurbelbetriebenes Radio, Ersatzbatterien, unverderbliche Lebensmittel, nicht-elektrischer Dosenöffner, Wasserflaschen, Medikamente für eine Woche, zusätzliche Decken oder Schlafsäcke, Erste-Hilfe-Kasten und -Anleitung sowie ein Feuerlöscher.

Sicheres Reisen bei winterlichen Wetterbedingungen

  • Vermeiden Sie es, alleine zu reisen: Wenn Sie bei schlechtem Winterwetter reisen müssen, vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen Alleinreisen.
  • Wichtige Reiseutensilien: Seien Sie vorbereitet und nehmen Sie ein voll aufgeladenes Mobiltelefon, eine Taschenlampe, eine zusätzliche Decke und eine Schneebürste mit.

Sicherheit bei der Schneeräumung und Eisbeseitigung

  • Sicherheit auf Wegen: Es ist wichtig, Gehwege und Einfahrten von Schnee und Eis frei zu halten, um im Notfall einen sicheren Ausgang zu gewährleisten.
  • Tipps zum Schneeräumen und Enteisen: Dazu gehören das Tragen geeigneter Kleidung, häufige Pausen, eine gute Körperhaltung beim Schaufeln, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, mehrmaliges Schneeräumen während eines Sturms statt alles auf einmal, die Verwendung von Streusalz oder Enteisungsmittel zum Entfernen von Eis und die Sicherstellung, dass Lüftungsöffnungen frei von Schnee sind.

Kleidung für winterliches Wetter

  • Schichten: Tragen Sie mehrere Schichten lockerer, trockener Kleidung, um die Wärme zu speichern.
  • Mäntel und Schuhe: Achten Sie darauf, dass Sie einen dicken Wintermantel oder eine wasser- und windabweisende Jacke sowie Stiefel oder Schuhe mit gutem Profil tragen, um ein Ausrutschen zu vermeiden.
  • Extremitäten bedecken: Tragen Sie eine Mütze, einen Schal, Fäustlinge oder Handschuhe, um Hände, Füße, Gesicht und Kopf zu schützen. Eine warme Mütze oder Kapuze ist besonders wichtig, da bis zu 40 % der Körperwärme über den Kopf verloren gehen.

Vorsichtsmaßnahmen bei winterlichem Wetter

  • Vermeiden Sie gefrorenes Wasser: Betreten Sie keine zugefrorenen Teiche oder Seen, es sei denn, das Eis wurde überprüft und ist sicher.
  • Rutschige Oberflächen: Seien Sie vorsichtig beim Gehen auf Treppen, Gehwegen oder Straßen, da diese rutschig sein können und die Sturzgefahr erhöhen.
  • Erste-Hilfe-Kenntnisse: Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Erfrierungen und Unterkühlung , um sofort Hilfe leisten zu können. Bitte beachten Sie zusätzliche Sicherheitstipps für Notfälle.
  • Vorbereitung für Aktivitäten im Freien: Bereiten Sie sich im Voraus auf Outdoor-Aktivitäten oder Ausflüge vor. Nehmen Sie zusätzliche Kleidung, Decken und warme Getränke mit.
  • Sicherheit von Heizelementen: Seien Sie sehr vorsichtig mit Heizelementen (einschließlich Raumheizungen, Kaminen, Öfen usw.). Vergewissern Sie sich, dass alle Geräte in einwandfreiem Zustand sind, bevor Sie sie im Winter verwenden.

Gut zu wissen

  • HEAP: Es gibt eine HEAP-Notfallbeihilfe, die Ihnen bei der Beheizung Ihres Hauses helfen kann, wenn Sie sich in einer Notlage aufgrund von Hitze oder hitzebedingten Problemen befinden. Weitere Informationen: HEAP-Leistungen und -Programme
  • Code Blue: Gemäß den staatlichen Vorschriften tritt ein Code Blue automatisch in Kraft, wenn die Temperatur und die gefühlte Temperatur unter 32 Grad liegen. Die lokalen Sozialämter sind gesetzlich verpflichtet, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass Obdachlose Zugang zu Unterkünften haben und dass die Öffnungszeiten der Unterkünfte verlängert werden.
  • Anforderungen an Vermieter: Im Bundesstaat New York sind Vermieter verpflichtet, ihren Mietern vom 1. Oktober bis zum 31. Mai Heizung zur Verfügung zu stellen. Die erforderliche Temperatur hängt von der Tageszeit und der Außentemperatur ab. Tagsüber (von 6 bis 22 Uhr) muss die Innentemperatur mindestens 20 °C betragen, wenn die Außentemperatur unter 13 °C liegt. Nachts (22 bis 6 Uhr) muss die Innentemperatur mindestens 62 °F betragen, unabhängig von der Außentemperatur.
  • Wärmestuben: Bei Bedarf werden in den Gemeinden Wärmestuben eingerichtet. Einzelpersonen werden gebeten, sich an ihre örtlichen Behörden zu wenden, um eine Wärmestube in ihrer Nähe zu finden.
  • Weitere Informationen: Sicherheitstipps für Menschen mit Behinderungen im Winter

WINTERSICHERHEIT: UNTERKÜHLUNG

Unterkühlung tritt auf, wenn die Körpertemperatur unter 35 °C (95 °F) fällt, was in der Regel durch längere Einwirkung von Kälte, Wind oder Nässe verursacht wird. Eine zu niedrige Körpertemperatur beeinträchtigt das Gehirn, sodass Sie nicht mehr klar denken oder sich gut bewegen können. Das macht Unterkühlung besonders gefährlich, da Sie möglicherweise nicht merken, dass sie auftritt, und/oder nichts dagegen unternehmen können.

Warum es für Menschen mit geistiger Behinderung wichtig ist

Menschen mit geistigen Behinderungen oder Entwicklungsstörungen (IDD) erkennen möglicherweise die Anzeichen einer Unterkühlung nicht oder sind nicht in der Lage, mitzuteilen, wenn ihnen kalt ist oder sie sich unwohl fühlen. Manche Menschen haben möglicherweise auch Schwierigkeiten, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden, oder weigern sich, warme Kleidung zu tragen, wodurch sie einem höheren Risiko für Unterkühlung ausgesetzt sind.

 

Was tun?

Messen Sie die Temperatur der Person. Liegt sie unter 35 °C, handelt es sich um einen Notfall; suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ist keine medizinische Versorgung verfügbar, wärmen Sie die Person wie folgt auf:

    • Bringen Sie die Person in einen warmen Raum oder Unterschlupf.
    • Wenn die Person nasse Kleidung trägt, ziehen Sie diese aus.
    • Wärmen Sie zuerst die Körpermitte: Brust, Hals, Kopf und Leistengegend; verwenden Sie dazu gegebenenfalls eine Heizdecke. Oder nutzen Sie Hautkontakt unter lockeren, trockenen Schichten aus Decken, Kleidung, Handtüchern oder Laken.
    • Warme Getränke können helfen, die Körpertemperatur zu erhöhen, aber bieten Sie keine alkoholischen Getränke an. Geben Sie niemals einer bewusstlosen Person Getränke.
    • Nachdem die Körpertemperatur gestiegen ist, halten Sie die Person trocken und wickeln Sie sie in eine warme Decke, einschließlich Kopf und Hals.
    • Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

Eine Person mit schwerer Unterkühlung kann bewusstlos sein und scheinbar keinen Puls haben oder nicht atmen. In diesem Fall behandeln Sie die Person vorsichtig und rufen Sie sofort den Notruf (911). Auch wenn die Person leblos erscheint, sollte eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchgeführt werden. Die Herz-Lungen-Wiederbelebung sollte fortgesetzt werden, während die Person gewärmt wird, bis sie wieder ansprechbar ist oder bis medizinische Hilfe verfügbar ist. In einigen Fällen kann eine Person mit Unterkühlung, die leblos erscheint, erfolgreich wiederbelebt werden.

WINTER SICHERHEIT: ERFRIERUNGEN

Erfrierungen sind ein medizinischer Notfall, der auftritt, wenn die Haut zu lange kalten Temperaturen ausgesetzt ist. Wenn Sie sich in der Kälte aufhalten und Rötungen oder Schmerzen an einer Hautstelle bemerken, begeben Sie sich aus der Kälte und schützen Sie die exponierte Haut.

Warum es für Menschen mit geistiger Behinderung wichtig ist

Menschen mit geistigen oder entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD) bemerken oder melden möglicherweise keine Symptome von Erfrierungen, wie Taubheitsgefühl oder Schmerzen, was es schwieriger macht, frühe Anzeichen zu erkennen. Die Weigerung, warme Kleidung wie Handschuhe, Schals oder Stiefel zu tragen, kann das Risiko von Erfrierungen bei Personen erhöhen, die Schwierigkeiten haben, die Notwendigkeit zu verstehen oder zu kommunizieren, ihre Haut vor extremer Kälte zu schützen. Darüber hinaus können Erkrankungen wie Neuropathie oder periphere Gefäßerkrankungen die Kälte- und Schmerzempfindlichkeit beeinträchtigen oder verringern, wodurch Erfrierungen schwerer zu erkennen sind und das Risiko von Schäden steigt.

Was tun?

Wenn Sie Symptome einer Erfrierung feststellen, suchen Sie sofort einen Arzt auf, indem Sie den Notruf 911 wählen oder sich in die örtliche Notaufnahme begeben. Wenn keine sofortige medizinische Versorgung verfügbar ist und keine Anzeichen einer Unterkühlung vorliegen, befolgen Sie die folgenden Schritte und suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf:

  • Suchen Sie so schnell wie möglich Schutz in einem warmen Raum.
  • Vermeiden Sie eine Verschlimmerung der Verletzung, indem Sie nicht auf erfrorenen Füßen oder Zehen laufen, die Stelle reiben oder massieren.
  • Wärmen Sie die erfrorene Körperstelle, indem Sie sie in warmes (nicht heißes) Wasser legen oder Körperwärme nutzen (zum Beispiel kann die Wärme der Achselhöhle zum Wärmen erfrorener Finger genutzt werden). Verwenden Sie KEINE Heizkissen, Öfen, Kamine, Heizkörper oder Wärmelampen, da die verletzten Stellen taub sind und Verbrennungsgefahr besteht.

Gut zu wissen

  • Anzeichen für Erfrierungen sind eine weißliche oder graugelbe Hautfarbe, wachsartige oder feste Haut und Taubheitsgefühle. Betroffen sind häufig die Extremitäten wie Finger, Zehen, Ohren und Nase.
  • Reiben oder massieren Sie frostbefallene Stellen niemals, da dies zu weiteren Gewebeschäden führen kann.
  • In severe cases, frostbitten tissue may need medical treatment, including possible removal of damaged skin or amputation in extreme cases.

WINTER SICHERHEIT: STURZPRÄVENTION

NAVIGIEREN BEI WINTERWETTER UND STURZPRÄVENTION

Das Winterwetter erfordert aufgrund der erhöhten Rutsch- und Sturzgefahr auf vereisten oder verschneiten Oberflächen besondere Aufmerksamkeit in Bezug auf Sicherheitsaspekte. Die Gewährleistung der Sicherheit trägt dazu bei, die Unabhängigkeit zu erhalten und ermöglicht es den Menschen, ihre täglichen Aktivitäten mit Zuversicht fortzusetzen. Die Priorisierung der Sicherheit bei winterlichem Wetter fördert auch das emotionale Wohlbefinden, da sie die Angst vor Verletzungen verringert und ein Gefühl der Sicherheit vermittelt, wenn man sich unter schwierigen Bedingungen im Freien bewegt.

 

Warum es für Menschen mit geistiger Behinderung wichtig ist

Die Sturzprävention ist für Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen aufgrund von Schwierigkeiten bei der motorischen Koordination, dem Gleichgewicht, der Verwendung von Hilfsmitteln und der Erkennung von Gefahren generell von entscheidender Bedeutung. Darüber hinaus sind Menschen mit IDD können schwerwiegendere Folgen von Stürzen erleiden, da sie möglicherweise über verminderte Reflexe verfügen oder sich langsamer erholen. Daher ist es immer wichtig, grundlegende Präventionsmaßnahmen zu berücksichtigen.

 

Tipps für Spaziergänge im Winter

  • Tragen Sie geeignetes Schuhwerk: Wählen Sie Schuhe oder Stiefel mit rutschfesten Sohlen und guter Bodenhaftung und vermeiden Sie glatte Sohlen.
  • Eisschmelzmittel: Streuen Sie Eisschmelzmittel auf Gehwege, um die Bodenhaftung zu verbessern, und bewahren Sie einen Behälter in der Nähe der Eingänge auf, damit Sie es schnell zur Hand haben.
  • Schnee umgehend räumen: Entfernen Sie Schnee so schnell wie möglich nach dem Fallen, um Ansammlungen zu vermeiden, die zu Eis gefrieren können.
  • Vorsichtig gehen: Gehen Sie langsam und machen Sie kleine Schritte. Nehmen Sie Ihre Hände aus den Taschen, um das Gleichgewicht zu halten. Benutzen Sie immer Handläufe, wenn Sie Treppen hinauf- oder hinuntergehen, insbesondere wenn diese vereist sind.
  • Glatteis: Dies ist besonders gefährlich, da es schwer zu erkennen ist. Seien Sie vorsichtig in schattigen Bereichen oder bei Temperaturen um den Gefrierpunkt.
  • Halten Sie Wege gut beleuchtet: Stellen Sie sicher, dass Außenwege, Einfahrten und Treppen ausreichend beleuchtet sind, damit Sie sehen können, wo Sie gehen.
  • Verwenden Sie Hilfsmittel: Wenn Sie sturzgefährdet sind oder Mobilitätsprobleme haben, können Gehhilfen wie ein Gehstock oder eine Gehhilfe helfen, Stürze zu vermeiden. Einige Gehstöcke sind mit Spikes ausgestattet, die für zusätzlichen Halt auf Eis sorgen.
  • Nehmen Sie einen Begleiter mit: Wenn möglich, lassen Sie sich beim Spazierengehen im Freien von jemandem begleiten. Ein Begleiter kann Ihnen helfen, wenn Sie sich unsicher fühlen oder ausrutschen.
  • Überprüfen Sie Ihre Sehkraft: Eine schlechte Sehkraft kann Gleichgewichtsstörungen verschlimmern und das Sturzrisiko erhöhen.
  • Handy mitnehmen: Wenn Sie alleine unterwegs sind, ist es wichtig, ein Handy dabei zu haben, um im Falle eines Sturzes den Rettungsdienst alarmieren zu können.

 

Tipps für die Benutzung eines Rollstuhls bei winterlichen Wetterbedingungen

  • Winterreifen: Erwägen Sie den Wechsel zu Winterreifen mit tieferem Profil oder zu Reifen, die für Schnee und Eis ausgelegt sind. Größere, breitere Reifen bieten eine bessere Traktion und Stabilität bei Schnee oder Matsch.
  • Nehmen Sie eine Begleitperson mit: Eine Begleitperson oder Pflegekraft kann Ihnen dabei helfen, sicher durch Schnee oder Eis zu kommen, insbesondere auf unbekannten oder rutschigen Wegen. Sie kann Ihnen auch dabei helfen, Schnee oder Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
  • Auf Hindernisse achten: Schnee und Eis können Hindernisse wie Schlaglöcher, Bordsteinkanten oder Risse verdecken. Seien Sie besonders vorsichtig und achten Sie regelmäßig auf Ihre Umgebung, um plötzliche Unebenheiten oder Gefahren zu vermeiden.
  • Verwenden Sie einen Schneeschutz: Erwägen Sie die Verwendung eines Schneeschutzes oder Regenschirms, um sich vor Schnee und Wind zu schützen. So bleiben Sie trocken und verbessern Ihre Sicht bei Schneefall.
  • Notfallausrüstung: Es empfiehlt sich, eine Notfallausrüstung in einem Rucksack mitzuführen, den Sie an Ihrem Rollstuhl befestigen können, damit Sie ihn immer griffbereit haben. Dieser kann beispielsweise Notfallkontaktdaten, zusätzliche Mützen/Handschuhe, Snacks/Wasser, Handwärmer, Mobiltelefon und Ladegerät usw. enthalten.

 

Gut zu wissen

Im Bundesstaat New York sind Vermieter dafür verantwortlich, sichere Wohnbedingungen für Mieter zu gewährleisten. Dazu gehört auch die Beseitigung von Schnee und Eis von Gehwegen, Treppen und Einfahrten. Mieter und Vermieter sollten die Verantwortlichkeiten für die Schneeräumung im Mietvertrag klar festlegen. In einigen Fällen kann im Mietvertrag festgelegt sein, dass Mieter für die Schneeräumung auf den Gehwegen vor ihren einzelnen Wohnungen oder Gebäuden verantwortlich sind. Gemeinschaftsflächen wie Einfahrten, Gehwege und Eingänge bleiben jedoch in der Regel in der Verantwortung des Vermieters.

Sommer

SICHERHEIT IM SOMMER: REISEN

Reisen kann für Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD) schwierig sein, unabhängig von der Entfernung oder Dauer der Reise. Eine Veränderung der Routine, eine ungewohnte oder überreizende Umgebung und physische Barrieren können beim Reisen Herausforderungen darstellen.

Sich vor einer Reise Zeit für die Vorbereitung zu nehmen, kann Menschen mit Behinderungen und ihren Familien helfen, eine positivere Erfahrung zu machen. Bei der Planung einer Reise kann es hilfreich sein, einige potenzielle Herausforderungen oder Auslöser aufzulisten, die Stress oder Unannehmlichkeiten verursachen können.

Natürlich ist es unmöglich, jede Situation vorherzusagen, die eintreten wird, aber versuchen Sie, auf der Grundlage früherer Erfahrungen und bekannter Umgebungen Vorhersagen für die bevorstehende Reise zu treffen, die neu und ungewohnt sein wird. Es kann auch sinnvoll sein, eine weitere Liste mit einigen Hilfsmitteln zu erstellen, die Sie möglicherweise bereits in Ihrem Werkzeugkasten haben und die Ihnen in schwierigen Situationen helfen können. Überlegen Sie, welche Bewältigungsstrategien, Ausrüstungsgegenstände oder physischen Hilfsmittel sich in der Vergangenheit als nützlich erwiesen haben.

Zusätzlich zur persönlichen Vorbereitung kann es hilfreich sein, externe Ressourcen zu finden, die zur Verfügung stehen, um bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen. Informieren Sie sich, welche Anpassungen während des Transports, der Unterbringung und der Aktivitäten vorgenommen werden können. Erkundigen Sie sich direkt bei Ihrem Transportunternehmen und Ihrer Hotelgesellschaft oder nutzen Sie die Dienste von Organisationen, die sich auf barrierefreies Reisen für Menschen mit geistigen und körperlichen Behinderungen spezialisiert haben.

Durch gute Vorbereitung und indem man potenzielle Herausforderungen als Anhaltspunkt für mögliche Lösungen nutzt, kann das Reisen mit einer Behinderung einfacher werden. Hier sind einige Hilfsmittel und Ressourcen, die Ihnen oder Ihren Angehörigen zu einer schönen Reise verhelfen können!

TIPPS ZUR VERRINGERUNG VON REISESTREESS

 

Halten Sie Routinen nach Möglichkeit aufrecht

Viele Menschen mit IDD sind auf Routinen angewiesen, um sich sicher und unabhängig zu fühlen. Daher können die Veränderungen in der Routine, die das Reisen mit sich bringt, beunruhigend sein. Auch wenn es unvermeidlich ist, dass man sich in einigen Punkten von der Routine entfernt, kann es von Vorteil sein, die Routine so weit wie möglich beizubehalten. Dies könnte bedeuten, dass man die gleichen Essenszeiten, Schlafenszeiten und Aufstehzeiten beibehält oder dafür sorgt, dass sichere und vertraute Lebensmittel zur Verfügung stehen. Die Beibehaltung von Aspekten der täglichen Routine, die kontrolliert werden können, kann einige der Ängste lindern, die eine Reise hervorrufen kann.

 

Packen Sie Gegenstände ein, die Komfort bieten

Ähnlich wie Routinen können auch physische Gegenstände Menschen mit IDD. Packen Sie unbedingt Spielzeug und digitale Geräte ein, die emotionale oder sensorische Unterstützung bieten können, sowie Ausrüstung, die körperliche Unterstützung leisten kann. Besonders wichtig ist es, Kommunikationsgeräte für diejenigen einzupacken, die auf diese angewiesen sind, um ihre Unabhängigkeit und Selbstständigkeit zu bewahren.

 

Im Voraus planen

Rufen Sie vor Ihrer Reise Ihr Hotel, Ihren Campingplatz, Ihren Freizeitpark usw. an, um Ihre Bedürfnisse oder die Ihrer Familienangehörigen mitzuteilen und zu fragen, wie diese erfüllt werden können. Viele können Ihnen sagen, wo und wie Sie barrierefreie Wege, sichere Lebensmittel, schattige Plätze, Fast Passes und vieles mehr finden. Möglicherweise informieren sie Sie sogar über Unterkünfte, an die Sie noch gar nicht gedacht haben.

 

Übung

Wenn Ihre Reise mit ungewohnten Situationen und Umgebungen verbunden ist, kann es hilfreich sein, sich vorab mit den zu erwartenden Umständen vertraut zu machen, um Überraschungen während der Reise zu minimieren. Dazu können Sie sich beispielsweise Bilder Ihres Reiseziels ansehen oder schon vorab zum Flughafen oder Bahnhof fahren. Wenn Sie sich mit Ihrem Reiseziel vertraut machen, können Sie das Gefühl der Überforderung verringern.

 

Priorisieren Sie Ruhe

Reisen kann für jeden sowohl geistig als auch körperlich anstrengend sein, insbesondere für Menschen mit IDD. Außerdem ist es nicht immer einfach, in einer fremden Umgebung zu schlafen. Erwägen Sie, Dinge wie Verdunkelungsvorhänge, ein Geräuschgerät oder einen Ventilator mitzunehmen, um die Schlafumgebung von zu Hause so gut wie möglich nachzubilden. Es kann auch hilfreich sein, tagsüber Zeit für Ruhepausen einzuplanen. Suchen Sie sich Orte, an denen Sie anhalten und essen, trinken oder sich einfach hinsetzen und neue Energie tanken können. Durch die Planung für einen guten Schlaf und die Einplanung von Ruhepausen in den Tagesablauf können alle die spannenderen Aktivitäten während der Reise besser genießen.

FLUGREISEN

Flugreisen können für Menschen mit Behinderungen mehrere Herausforderungen mit sich bringen. Tatsächlich haben Berichte über negative Erfahrungen von Passagieren in den letzten Jahren zu Gesetzesvorschlägen geführt, die darauf abzielen, Flugreisen für Menschen mit Mobilitätshilfen zu verbessern. Diese Initiativen fordern einen sicheren Transport von Mobilitätshilfen, Anforderungen an die Barrierefreiheit von Flugzeugtoiletten, verbesserte Entschädigungsanforderungen für beschädigte Mobilitätshilfen und eine verbesserte Benachrichtigung, wenn ein Flugzeug den sicheren Transport von Mobilitätshilfen nicht gewährleisten kann.

Neben den körperlichen Herausforderungen können Flughäfen und Flugzeuge für Menschen mit sensorischen Empfindlichkeiten auch Angst auslösende Umgebungen sein. Von Sicherheitskontrollen über das Einsteigen und den Start bis hin zu Zwischenstopps und Verspätungen kann Flugreisen schwierig sein. Glücklicherweise gibt es Programme, die Menschen mit Behinderungen und ihren Familien helfen sollen, Flugreisen besser zu bewältigen. Hier sind einige großartige Ressourcen!

 

TSA kümmert sich

TSA Cares bietet Reisenden mit Behinderungen, gesundheitlichen Einschränkungen und anderen besonderen Umständen Informationen darüber, was sie während der Sicherheitskontrolle erwartet. TSA Cares bietet außerdem zusätzliche Unterstützung durch TSA Passenger Support Specialists (PSS). Ein PSS ist ein TSA-Beamter, der eine spezielle Schulung absolviert hat, darunter auch, wie man Menschen mit Behinderungen oder gesundheitlichen Einschränkungen effektiv unterstützt und mit ihnen kommuniziert. Sie können einen PSS bis zu 72 Stunden vor Ihrem Abflug anfordern, indem Sie dieses Formular ausfüllen oder TSA Cares unter (855) 787-2227 anrufen.

 

Die „Flügel für Autismus“ von The Arc

Im Rahmen des Programms „Wings for Autism“ veranstalten The Arc und TSA Cares „Proben“ am Flughafen, bei denen Menschen mit Autismus und ihre Familien die Schritte des Check-ins, der Sicherheitskontrolle und des Boardings durchlaufen können. Es handelt sich um ein nationales Programm, das diese Veranstaltungen an großen Flughäfen in Ballungsräumen durchführt. Diese realistischen Flughafen-Erfahrungen sind eine großartige Möglichkeit, sich auf eine bevorstehende Reise vorzubereiten. Klicken Sie hier, um Informationen zu Veranstaltungen zu erhalten, und klicken Sie hier, um weitere Reiseinformationen zu erhalten.

 

Alle Räder hoch

All Wheels Up setzt sich für Vorschriften ein, die eine Neugestaltung der Flugzeugsitze zur Unterbringung von Mobilitätshilfen sowie bessere Meldeverfahren für beschädigte Mobilitätshilfen bei Fluggesellschaften vorschreiben. All Wheels Up bietet auch Ressourcen und Informationen für barrierefreies Fliegen, darunter eine umfassende Checkliste, die dazu beiträgt, das Reisen mit einem Rollstuhl zu vereinfachen.

 

REISE PLANUNG

Eine mangelnde Barrierefreiheit kann für Menschen mit geistigen und körperlichen Behinderungen beim Transport und darüber hinaus einschränkend sein. Diese Reiseplanungsorganisationen können dazu beitragen, dass während der An- und Abreise sowie während Ihres Aufenthalts die erforderlichen Unterkünfte zur Verfügung stehen!

 

Die Welt bereisen

Wheel the World kann Ihnen dabei helfen, Hotels zu buchen und Erlebnisse zu finden, die Ihren Anforderungen an Barrierefreiheit entsprechen. Auf der Website von Wheel the World finden Sie Stadtführer, vorgeplante Gruppenreisen und vieles mehr! Es gibt sogar eine Liste mit geprüften Reisezielen mit Fotos und Maßen.

 

BarrierefreiGO

AccessibleGO hilft Ihnen bei der Buchung von Unterkünften in Hotels, bei Autovermietungen, Ausrüstungsverleihfirmen und vielem mehr. AccessibleGo betreibt auch ein Community-Forum, in dem Reisende Fragen stellen und Ressourcen und Erfahrungen austauschen können.

 

Mit Verbesserungen in der Barrierefreiheit und einem gestiegenen Bewusstsein für die erforderlichen Anpassungen für Menschen mit IDD-Gemeinschaft entwickeln sich immer mehr Reisemöglichkeiten für Menschen mit Behinderungen. Dennoch kann das Reisen, wenn Sie oder Ihre Angehörigen eine Behinderung haben, viel Planung erfordern, aber diese Planung lohnt sich, wenn sie zu einer angenehmeren Reise führt!

Sicherheit im Sommer: Extreme Hitze

Definition

Extreme Hitze bezeichnet gefährlich hohe Temperaturen, die ernsthafte Gesundheitsrisiken verursachen können, insbesondere für Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD), die möglicherweise Schwierigkeiten haben, ihre Körpertemperatur zu regulieren, Anzeichen von hitzebedingten Erkrankungen zu erkennen und chronische Erkrankungen zu verschlimmern.


Warum es für die IDD Bevölkerung

Manche Menschen leiden unter chronischen Krankheiten oder Beschwerden, die bei extremer Hitze gesundheitsschädlich sein können. Zu den wichtigsten Erkrankungen, die durch Hitze beeinträchtigt werden können, zählen Lungen- und Herzerkrankungen. Pflegekräfte, Hilfspersonal, klinische Berater, Menschen mit IDDund ihre Familien sollten sich bewusst sein, dass heißes Wetter den Gesundheitszustand verschlechtern kann. Hitze kann sich erheblich auf Menschen mit folgenden Diagnosen auswirken:

 

Lungenerkrankungen: Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Lungenentzündung, Asthma, Emphysem, Lungenkrebs und Mukoviszidose (chronische Lungensekretion)

    • Extreme Hitze kann die Lungengesundheit erheblich beeinträchtigen, indem sie den Sauerstoffbedarf des Körpers erhöht, Entzündungen verstärkt, die Atemwege verengt und die Symptome von Erkrankungen wie Asthma und COPD verschlimmert, wodurch das Atmen erschwert wird. Darüber hinaus kann Hitze die Luftqualität beeinträchtigen, Atemwegsinfektionen auslösen und die Dehydrierung verstärken, was die Behandlung chronischer Lungenerkrankungen wie Emphysem, Lungenentzündung und Mukoviszidose erschwert. Das Risiko von Infektionen und die Schwierigkeit, Lungensekrete auszuscheiden, steigen ebenfalls, was zu einer erhöhten Atemnot beiträgt.

 

Herzerkrankungen: Angina pectoris (Brustschmerzen), Herzinfarkt in der Vorgeschichte, koronare Herzkrankheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinsuffizienz und Herzrhythmusstörungen (z. B. Vorhofflimmern).

    • Extreme Hitze kann die Herzgesundheit erheblich beeinträchtigen, indem sie das Herz-Kreislauf-System zusätzlich belastet. Hohe Temperaturen führen zu einer Erweiterung der Blutgefäße, wodurch der Blutdruck sinkt und das Herz stärker arbeiten muss. Dies kann bei Menschen mit Vorerkrankungen zu Brustschmerzen, Atemnot, Herzrhythmusstörungen und sogar Herzinfarkten führen. Dehydrierung reduziert das Blutvolumen zusätzlich, belastet das Herz und kann die Symptome von Herzinsuffizienz und koronarer Herzkrankheit verschlimmern. Extreme Hitze kann diese Erkrankungen verschlimmern, weshalb Vorsichtsmaßnahmen unerlässlich sind.

 

Tipps zur Vorbeugung

  • Beobachten Sie das Wetter: Treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, wenn die Temperaturen 27 °C oder mehr erreichen, und passen Sie Ihre Routine an, wenn es heißer wird.
  • Kennen Sie Ihr Risiko: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, Medikamente einnehmen, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen, oder Schwierigkeiten haben, Beschwerden zu erkennen oder mitzuteilen, seien Sie bei Hitze besonders vorsichtig.
  • Passen Sie Ihre Aktivitäten im Freien an: Verschieben oder beschränken Sie Aktivitäten im Freien während der größten Hitze zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist. Wählen Sie kühlere Tageszeiten oder schattige Bereiche.
  • Suchen Sie kühlere Umgebungen auf: Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich in klimatisierten Räumen und suchen Sie im Freien Schatten auf.
  • Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser oder koffeinfreie Getränke und nehmen Sie wasserreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Bei großer Hitze, körperlicher Aktivität oder übermäßigem Schwitzen können Elektrolytgetränke hilfreich sein. Vermeiden Sie Getränke mit übermäßigem Zucker-, Koffein- oder Farbstoffgehalt, da diese die Dehydrierung verstärken und den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben können. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt darüber, welche Getränke unbedenklich sind, insbesondere bei Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen oder Nierenerkrankungen.
  • Flüssigkeitsrestriktionen beachten: Wenn Sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden, die Ihre Flüssigkeitsaufnahme einschränken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester darüber, wie Sie bei heißem Wetter sicher für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen können.
  • Kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend: Tragen Sie locker sitzende, leichte und helle Kleidung, damit Ihr Körper kühl bleibt.
  • Halten Sie Innenräume kühl: Schließen Sie während der heißesten Tageszeiten die Fenster und verwenden Sie Jalousien oder Vorhänge, um Sonnenlicht abzuhalten.
  • Verwenden Sie Ventilatoren sinnvoll: Denken Sie daran , dass Ventilatoren die Luft nur umwälzen und nicht wirklich kühlen. Verwenden Sie sie zusammen mit anderen Kühlmethoden, sofern verfügbar.
  • Fahrzeugsicherheit: Bleiben Sie bei warmem Wetter niemals in einem geparkten Fahrzeug. Die Innenraumtemperaturen können innerhalb weniger Minuten gefährlich hoch werden.
  • Achten Sie auf sich verschlimmernde Symptome: Seien Sie wachsam gegenüber Anzeichen dafür, dass sich Herz- oder Lungenerkrankungen verschlimmern könnten, wie Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel, Müdigkeit oder vermehrter Husten, und suchen Sie bei Bedarf ärztliche Hilfe auf.

 

Gut zu wissen

Weitere Informationen:

Sicherheit im Sommer: Hitzschlag und Hitzeerschöpfung

Definition

Ein großes Problem, das man beachten muss, ist Hitzeerschöpfung und Hitzschlag.

Hitzeschlag ist eine hitzebedingte Erkrankung, die dadurch entsteht, dass der Körper nicht in der Lage ist, seine Temperatur zu regulieren, häufig aufgrund von übermäßigem Schwitzen und Dehydrierung. Hitzeschlag ist eine von mehreren hitzebedingten Erkrankungen, wobei Hitzekrämpfe die mildeste und Hitzschlag die schwerste Form darstellen.

Ein Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Zustand, bei dem die Hitze die Fähigkeit Ihres Körpers, seine Temperatur zu regulieren, überfordert. Zu den Symptomen gehören Schwindel, Ohnmacht, verschwommenes Sehen, undeutliche Sprache und Verwirrung. Ein Hitzschlag führt zu einer verminderten Durchblutung und Schädigungen lebenswichtiger Organe. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe für alle Personen mit Symptomen eines Hitzschlags.


Warum es für die IDD Bevölkerung

Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD) können aufgrund verschiedener Faktoren bei extremer Hitze einem höheren Risiko ausgesetzt sein. Einige Personen haben möglicherweise Schwierigkeiten, Symptome wie Schwindel, Müdigkeit oder Übelkeit zu erkennen oder mitzuteilen. Andere sind möglicherweise auf Pflegekräfte angewiesen, die ihnen bei der Anpassung ihrer Kleidung helfen, ihnen Wasser geben oder ihnen helfen, sich an einen kühleren Ort zu begeben. Mobilitätseinschränkungen, bestimmte Medikamente und chronische Erkrankungen (wie Herz- oder Lungenerkrankungen) können das Risiko für hitzebedingte Erkrankungen weiter erhöhen. Es ist wichtig, Hitzeschutzpläne zu erstellen, zur Flüssigkeitszufuhr anzuregen, auf Symptome zu achten und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, das den Betroffenen hilft, bei heißem Wetter kühl, sicher und gesund zu bleiben.


Tipps zur Vorbeugung

  • Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser oder koffeinfreie Getränke und nehmen Sie wasserreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Bei großer Hitze, körperlicher Aktivität oder übermäßigem Schwitzen können Elektrolytgetränke hilfreich sein. Vermeiden Sie Getränke mit übermäßigem Zucker-, Koffein- oder Farbstoffgehalt, da diese die Dehydrierung verstärken und den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben können. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt darüber, welche Getränke unbedenklich sind, insbesondere bei Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen oder Nierenerkrankungen.
  • Nutzen Sie klimatisierte Räume: Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich in klimatisierten Räumen, damit Ihr Körper kühl bleibt.
  • Begrenzen Sie die Zeit im Freien: Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien während der heißesten Tageszeit von 10 bis 16 Uhr, insbesondere bei extremer Hitze.
  • Machen Sie Pausen und ruhen Sie sich im Schatten aus: Wenn Sie sich im Freien aufhalten müssen, machen Sie regelmäßig Pausen an schattigen oder kühlen Orten und trinken Sie weiterhin ausreichend Flüssigkeit.
  • Vermeiden Sie Alkohol: Trinken Sie bei Hitze keinen Alkohol. Er kann zu Dehydrierung führen und die Fähigkeit Ihres Körpers, sich abzukühlen, beeinträchtigen.
  • Kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend: Tragen Sie leichte, locker sitzende und helle Kleidung, damit Ihr Körper Wärme abgeben kann.
  • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten, um Ihre Haut zu schützen und Sonnenbrand zu vermeiden, der die Fähigkeit des Körpers zur Selbstkühlung beeinträchtigen kann.


Was tun bei einem Hitzschlag?

  • Alle Aktivitäten einstellen und sich ausruhen.
  • An einen kühleren Ort bringen.
  • Lockern Sie die Kleidung und legen Sie kühle, feuchte Tücher auf Hals, Gesicht und Arme.
  • Lassen Sie die Person langsam Wasser trinken. Geben Sie alle 15 Minuten ein halbes Glas Wasser, bis zu etwa einem Liter. Hören Sie auf, Wasser zu geben, wenn Erbrechen auftritt.
  • Hitzeschlag kann schnell zu einem Sonnenstich führen. Wenn sich die Symptome verschlimmern oder nicht bessern, suchen Sie einen Arzt auf.


Was tun bei einem Hitzschlag?

  • Wenden Sie sich sofort an den Notruf 911, wenn Sie einen Hitzschlag vermuten oder eine Person extreme Symptome einer Hitzeerschöpfung zeigt.
  • Bringen Sie die Person an einen kühlen, schattigen Ort und versuchen Sie, sie mit kaltem Wasser auf der Haut oder mit in ein Tuch gewickelten Eisbeuteln an Hals, Handgelenken, Knöcheln und Achselhöhlen zu kühlen. Überwachen Sie nach Möglichkeit die Körpertemperatur.
  • Entfernen Sie die Kleidung und wickeln Sie die Person in kühle, feuchte Laken oder Handtücher ein.
  • Geben Sie Flüssigkeit, wenn die Person bei Bewusstsein ist und schlucken kann. Lassen Sie sie langsam nippen. Unterbrechen Sie die Flüssigkeitszufuhr, wenn Erbrechen auftritt.

 

Notfallmaßnahmen: Wenn eine Person mit Hitzschlag verwirrt oder verzweifelt ist, das Bewusstsein verliert, nicht trinken kann oder wenn ihre Körpertemperatur 40 °C oder mehr erreicht, muss sie sofort gekühlt und dringend medizinisch versorgt werden.


Gut zu wissen

  • Hitzeschlag: Häufige Anzeichen und Symptome eines Hitzeschlags sind starkes Schwitzen, Blässe, kühle Haut, Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Schwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, Ohnmacht, Übelkeit oder Erbrechen, schneller und schwacher Puls sowie schnelle und flache Atmung.
  • Hitzschlag: Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen eines Hitzschlags gehören eine extrem hohe Körpertemperatur (über 39,4 °C), rote, heiße, trockene Haut ohne Schweißbildung, schneller, starker Puls, pochende Kopfschmerzen, Bewusstlosigkeit und Verwirrung oder undeutliche Sprache.


Weitere Informationen:

Sicherheit im Sommer: Schlechte Luftqualität

Definition

Eine schlechte Luftqualität entsteht, wenn die Luft Schadstoffe wie Rauch, Staub, Ozon oder Chemikalien enthält, die Ihrer Gesundheit schaden können. Häufige Ursachen sind Waldbrände, hohe Ozonwerte und industrielle Verschmutzung. Eine schlechte Luftqualität kann die Lunge reizen und bestehende Gesundheitsprobleme verschlimmern.


Warum es für die IDD Bevölkerung

Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD) sind aufgrund chronischer Erkrankungen, Medikamenten, die die Lungen- oder Herzfunktion beeinträchtigen, oder ihrer eingeschränkten Fähigkeit, Beschwerden auszudrücken oder Hilfe zu suchen, besonders anfällig für schlechte Luftqualität. Pflegekräfte, Hilfspersonal, klinische Berater, Betroffene und ihre Familien sollten sich bewusst sein, dass verschmutzte Luft den Gesundheitszustand verschlechtern und das Risiko für Atemwegs- und Herzprobleme erhöhen kann.

Lungenerkrankungen: Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Lungenentzündung, Asthma, Emphysem, Lungenkrebs und Mukoviszidose (chronische Lungensekretion)

    • Schlechte Luftqualität kann die Atemwege reizen, Entzündungen auslösen und das Infektionsrisiko erhöhen. Dies kann das Atmen erschweren, insbesondere für Menschen mit Asthma oder COPD. Es kann auch Symptome wie Husten, Keuchen und Atemnot verschlimmern und die Behandlung von Erkrankungen wie Lungenentzündung oder Mukoviszidose erschweren, da es schwieriger wird, Lungensekrete zu entfernen.

 

Herzerkrankungen: Angina pectoris (Brustschmerzen), Herzinfarkte in der Vorgeschichte, koronare Herzkrankheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinsuffizienz und Herzrhythmusstörungen (z. B. Vorhofflimmern)

    • Luftverschmutzung verringert den Sauerstoffgehalt in der Luft und kann es dem Herzen erschweren, den Körper mit sauerstoffreichem Blut zu versorgen. Dies belastet das Herz-Kreislauf-System zusätzlich und kann zu Brustschmerzen, Schwindel, Müdigkeit oder Atemnot führen. Bei Menschen mit einer bestehenden Herzerkrankung kann bereits eine geringe Luftverschmutzung schwerwiegende Symptome oder Ereignisse wie Herzrhythmusstörungen oder Herzinfarkte auslösen.


Tipps zur Vorbeugung

  • Luftqualitätsberichte überprüfen: Beobachten Sie regelmäßig die lokalen Luftqualitätsindizes (AQI). Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien, wenn der AQI im ungesunden Bereich liegt.
  • Begrenzen Sie den Aufenthalt im Freien: Bleiben Sie an Tagen mit schlechter Luftqualität so weit wie möglich im Haus, insbesondere während der Spitzenzeiten der Luftverschmutzung (in der Regel am Nachmittag).
  • Verwenden Sie saubere Luftquellen in Innenräumen: Halten Sie sich in klimatisierten Räumen auf oder verwenden Sie Luftreiniger, um Schadstoffe in der Raumluft zu reduzieren.
  • Tragen Sie Schutzmasken: Wenn Sie nicht vermeiden können, nach draußen zu gehen, tragen Sie gut sitzende Masken (wie N95 oder KN95), um das Einatmen schädlicher Partikel zu reduzieren.
  • Vermeiden Sie körperliche Anstrengung im Freien: Verzichten Sie auf anstrengende Aktivitäten im Freien, da diese die Aufnahme von verschmutzter Luft erhöhen und Ihr Herz und Ihre Lunge belasten können.
  • Unterstützen Sie die Gesundheit Ihrer Atemwege: Verwenden Sie Inhalatoren, Vernebler und andere verschriebene Atemwegsbehandlungen gemäß den Anweisungen. Halten Sie bei Bedarf zusätzliche Medikamente und Sauerstoffvorräte bereit.
  • Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zu unterstützen, Giftstoffe zu filtern und eine ordnungsgemäße Atemfunktion aufrechtzuerhalten.
  • Achten Sie auf sich verschlimmernde Symptome: Seien Sie wachsam bei Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust, Atemnot, Müdigkeit oder Verwirrtheit, da dies Anzeichen für eine Verschlechterung von Herz- oder Lungenerkrankungen sein können, die möglicherweise ärztliche Hilfe erfordern.
  • Raucherentwöhnung fördern: Rauchen schädigt die Lunge zusätzlich und erhöht die Anfälligkeit für schlechte Luftqualität. Unterstützen Sie Bemühungen zur Raucherentwöhnung, wann immer dies möglich ist.
  • Regelmäßige medizinische Versorgung aufrechterhalten:
    • Halten Sie Ihre Termine zur Grundversorgung und Routineuntersuchungen bei Lungenfachärzten und Kardiologen ein.
    • Halten Sie sich an die Behandlungspläne, einschließlich der Verwendung von CPAP, BiPAP, Sauerstofftherapie oder anderen verschriebenen Geräten.
    • Stellen Sie sicher, dass sauerstoffabhängige Personen über ausreichende Vorräte und Ausrüstung (z. B. Schläuche, Batterien, Flaschen) verfügen.


Gut zu wissen

Weitere Informationen:

Sicherheit im Sommer: Informationen zu Zecken und Vorbeugung

Definition

Zecken sind kleine, parasitäre Insekten, die sich von Blut ernähren und verschiedene schwere Krankheiten übertragen können, darunter Lyme-Borreliose, Anaplasmose und Babesiose. Sie sind vor allem von Frühling bis Herbst in bewaldeten, grasbewachsenen oder buschigen Gebieten aktiv. Zeckenbisse sind oft schwer zu erkennen und können zu gesundheitlichen Komplikationen führen, wenn sie nicht umgehend behandelt werden.


Warum es für die IDD Bevölkerung

Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD) sind möglicherweise einem höheren Risiko für durch Zecken übertragene Krankheiten ausgesetzt, da sie häufiger im Freien in Parks, bei Gruppenaktivitäten im Freien zu Hause oder in Tagesprogrammen unterwegs sind und möglicherweise Schwierigkeiten haben, Zeckenbisse oder frühe Symptome zu erkennen oder zu melden. Pflegekräfte, Hilfspersonal und Familien sollten wissen, wie sie eine Exposition verhindern und die Anzeichen von durch Zecken übertragenen Krankheiten erkennen können.


Häufige durch Zecken übertragene Krankheiten im Bundesstaat New York:

  • Lyme-Borreliose: Zu den frühen Symptomen zählen Fieber, Müdigkeit, Gelenkschmerzen und ein ringförmiger Hautausschlag.
  • Anaplasmose und Babesiose: Können grippeähnliche Symptome wie Muskelschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit verursachen, die bei Personen mit geschwächtem Immunsystem oder chronischen Erkrankungen möglicherweise schwerwiegender sind.


Tipps zur Vorbeugung

  • Schützende Kleidung: Tragen Sie lange Ärmel, lange Hosen, die in die Socken gesteckt sind, und geschlossene Schuhe, wenn Sie in grasbewachsenen oder bewaldeten Gebieten spazieren gehen.
  • Verwenden Sie von der EPA zugelassene Insektenschutzmittel: Tragen Sie Insektenschutzmittel mit einem Wirkstoffanteil von mindestens 20 % DEET auf Ihre Kleidung auf, bevor Sie ins Freie gehen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett genau.
  • Vermeiden Sie risikoreiche Gebiete: Bleiben Sie auf gut gepflegten Wegen und meiden Sie hohes Gras und Gestrüpp, wo Zecken häufig vorkommen.
  • Tägliche Zeckenkontrolle: Überprüfen Sie nach Aktivitäten im Freien den gesamten Körper, insbesondere die Achselhöhlen, hinter den Ohren, um die Taille, den Rücken, die Kopfhaut und die Leistengegend. Verwenden Sie einen Spiegel oder bitten Sie eine Pflegekraft um Hilfe.
  • Duschen nach dem Aufenthalt im Freien: Duschen innerhalb von zwei Stunden nach dem Aufenthalt im Freien hilft, lose Zecken zu entfernen und verringert das Infektionsrisiko.
  • Wäsche waschen und trocknen: Legen Sie die Kleidung mindestens 10 Minuten lang bei hoher Temperatur in den Trockner, um Zecken abzutöten. Waschen Sie verschmutzte Kleidung mit heißem Wasser.
  • Ausrüstung und Haustiere überprüfen: Zecken können über Haustiere, Mäntel und Rucksäcke ins Haus gelangen. Überprüfen Sie Ihre Haustiere regelmäßig und behandeln Sie sie mit Produkten zur Zeckenprävention.
  • Kennen Sie die Symptome: Achten Sie auf Symptome wie Fieber, Hautausschlag, Müdigkeit, Gelenk- oder Muskelschmerzen und Verhaltensänderungen. Melden Sie alles Ungewöhnliche einem Arzt.
  • Sofortige Entfernung der Zecke: Wenn Sie eine Zecke entdecken, entfernen Sie diese mit einer feinen Pinzette, indem Sie sie so nah wie möglich an der Hautfarbe greifen und gerade herausziehen. Reinigen Sie die Bissstelle mit Wasser und Seife oder einem Antiseptikum. Bewahren Sie die Zecke in einem verschlossenen Beutel für mögliche Tests auf.
  • Suchen Sie bei Bedarf einen Arzt auf: Wenn eine Zeckenbiss zu Symptomen führt oder die Zecke länger als 24 Stunden festgesaugt war und sich mit Blut vollgesogen hat, konsultieren Sie einen Arzt.


Gut zu wissen

Weitere Informationen finden Sie unter:

Sicherheit im Sommer: Hautschutz – Sonnenbrand, Hitzeausschlag und Sonnenvergiftung

Definition

Längere Sonneneinstrahlung kann verschiedene Hautprobleme verursachen, die von leichten Beschwerden bis hin zu ernsthaften Gesundheitsrisiken reichen können.

Häufige Hauterkrankungen im Sommer sind:

  • Sonnenbrand: Schmerzhafte Rötung, Schwellung und manchmal Blasenbildung durch UV-Strahlung.
  • Hitzeausschlag: Kleine , juckende rote Beulen oder Blasen, die durch verstopfte Schweißdrüsen bei heißem, feuchtem Wetter verursacht werden.
  • Sonnenvergiftung: Ein schwerer Sonnenbrand, der Blasenbildung auf der Haut, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit und Dehydrierung mit sich bringen kann und oft mit einer Krankheit oder einem Hitzschlag verwechselt wird.


Warum es für die IDD Bevölkerung

Menschen mit geistigen und entwicklungsbedingten Behinderungen (IDD) sind aus mehreren Gründen möglicherweise anfälliger für diese Erkrankungen. Dazu gehören eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht aufgrund von Medikamenten, Schwierigkeiten beim Erkennen früher Anzeichen von Unwohlsein, Probleme beim Anpassen der Kleidung oder beim selbstständigen Aufsuchen von Schatten sowie möglicherweise eine eingeschränkte Fähigkeit, mitzuteilen, wenn sie sich überhitzt fühlen oder Schmerzen haben. Aufgrund dieser Herausforderungen sind Prävention, Früherkennung und Behandlung unerlässlich, um zusätzliche Komplikationen wie Dehydrierung oder Infektionen zu vermeiden.


Tipps zur Vorbeugung

  • Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutz auf: Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Tragen Sie ihn alle zwei Stunden sowie nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf. Überprüfen Sie das Verfallsdatum. Sonnenschutzmittel ohne Verfallsdatum sind maximal drei Jahre haltbar. Schützen Sie Ihre Lippen mit einem Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher.
  • Kleidung zum Sonnenschutz: Tragen Sie leichte, langärmelige Hemden, breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen. Wählen Sie nach Möglichkeit UV-schützende Kleidung.
  • Suchen Sie während der Mittagszeit Schatten auf: Bleiben Sie zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist, im Haus oder an schattigen Orten.
  • Verwenden Sie Schutzzubehör: Regenschirme, Pop-up-Zelte und Sonnenschirme sind hilfreich für Veranstaltungen im Freien oder beim Warten in der Schlange.
  • Achten Sie auf Medikamente: Einige verschreibungspflichtige Medikamente erhöhen die Sonnenempfindlichkeit (z. B. bestimmte Antibiotika, Antihistaminika, Antipsychotika, Antidepressiva, Herz-Kreislauf-Medikamente oder orale Medikamente gegen Diabetes). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vorsichtsmaßnahmen.
  • Haut regelmäßig kontrollieren: Auf Anzeichen von Rötungen, Reizungen, Hautausschlag oder Blasenbildung achten, insbesondere bei Personen, die Beschwerden möglicherweise nicht äußern.
  • Vermeiden Sie enge oder schwere Kleidung: Hitzeausschlag tritt eher auf, wenn die Haut nicht „atmen“ kann. Tragen Sie bei warmem Wetter atmungsaktive, locker sitzende Baumwollkleidung.
  • Ausreichend trinken: Durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr bleibt der Körper kühl, was sowohl Hitzeausschlag als auch Sonnenvergiftung vorbeugt.

 

Grundlagen der Behandlung

  • Kühle Kompressen oder Duschen: Lindern Hautirritationen und reduzieren Entzündungen.
  • Aloe Vera: Lindert Sonnenbrand und leichte Hautausschläge.
  • Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie zusätzlich Flüssigkeit, um die Regeneration von Haut und Körper zu unterstützen.
  • Ruhe: Vermeiden Sie während der Heilung Sonneneinstrahlung.
  • Blasen nicht aufstechen: Dies erhöht das Infektionsrisiko; halten Sie die Stelle sauber und bedeckt.
  • Suchen Sie einen Arzt auf: Suchen Sie einen Arzt auf , wenn Sie nach dem Sonnenbad Fieber oder grippeähnliche Symptome haben, wenn sich Blasen über große Hautbereiche ausbreiten, wenn Sie einen Hautausschlag haben, der sich ausbreitet, nässt oder Anzeichen einer Infektion aufweist, wenn Sie verwirrt sind, unter extremer Müdigkeit leiden oder Atembeschwerden haben.


Gut zu wissen

Häufige Anzeichen und Symptome:

    • Sonnenbrand: Häufige Anzeichen und Symptome sind gerötete, schmerzende Haut, die sich warm anfühlt, Hautempfindlichkeit oder Blasenbildung oder Hautabschälung (in schweren Fällen).
    • Hitzeausschlag: Häufige Anzeichen und Symptome sind kleine rote oder klare Beulen, häufig in Hautfalten (Hals, Brust, Rücken, Oberschenkel), Juckreiz oder Kribbeln oder ein Ausschlag, der sich bei anhaltender Hitze oder Schweißbildung verschlimmern kann.
    • Sonnenvergiftung: Häufige Anzeichen und Symptome sind Blasenbildung, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit oder Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Dehydrierung oder Verwirrtheit.

 

Jährliche Vorsorgeuntersuchungen: Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, ist es ratsam, einmal im Jahr eine Ganzkörper-Hautuntersuchung durchführen zu lassen. Längere UV-Exposition erhöht das Hautkrebsrisiko. Sie sollten einen Facharzt für Dermatologie konsultieren, um Ihre Haut auf Veränderungen untersuchen zu lassen.

Weitere Informationen finden Sie unter:

Sicherheit im Sommer: HEAP BIETET KLIMAANLAGEN ODER VENTILATOREN FÜR BEGÜNSTIGTE AN

Kostenlose Kühlungsbeihilfe seit dem 15. April verfügbar

HEAP hat sein Kühlungsbeihilfeprogramm, das berechtigten Haushalten eine kostenlose Klimaanlage oder einen Ventilator zur Verfügung stellt, wenn sie die folgenden Voraussetzungen erfüllen:

Sie müssen mindestens eines der Kriterien in Abschnitt A erfüllen, ZUSÄTZLICH mindestens eines der Kriterien in Abschnitt B und ZUSÄTZLICH alle Kriterien in Abschnitt C.

Abschnitt A

  • Das monatliche Bruttoeinkommen Ihres Haushalts liegt unterhalb oder auf Höhe der aktuellen Einkommensrichtlinien für Ihre Haushaltsgröße, wie in der folgenden Tabelle angegeben, oder
  • Sie erhalten Leistungen aus dem Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) oder
  • Sie erhalten vorübergehende Unterstützung (TA) oder
  • Sie erhalten Code A Supplemental Security Income (SSI Alleinleben) oder
  • Sie haben im laufenden Programmjahr eine reguläre Leistung von mehr als 21 Dollar erhalten oder eine reguläre Leistung in Höhe von 21 Dollar erhalten und wohnen in einer staatlich geförderten Wohnung, in der die Heizkosten in der Miete enthalten sind.

Abschnitt B

  • In Ihrem Haushalt lebt mindestens eine Person mit einer dokumentierten Erkrankung, die durch extreme Hitze verschlimmert wird, oder
  • Ihr Haushalt umfasst ein aufgrund seines Alters (60 Jahre oder älter oder unter 6 Jahre) schutzbedürftiges Mitglied, das alle anderen Kriterien für die Anspruchsberechtigung erfüllt.

Abschnitt C

  • Ein Mitglied Ihres Haushalts ist US-Staatsbürger oder berechtigter Nicht-Staatsbürger.
  • Sie haben derzeit keine funktionierende Klimaanlage oder Ihre Klimaanlage ist fünf Jahre alt oder älter.
  • Sie haben in den letzten fünf Jahren keine von HEAP finanzierte Klimaanlage erhalten.

 

Jeder, der die Voraussetzungen erfüllt, kann einen Antrag bei Ihrem örtlichen Sozialamt ausfüllen.

Sicherheit im Sommer: BARRIEREFREIER SPASS IM FREIEN

Der Sommer ist da – und das bedeutet, dass es Zeit ist, an den Strand zu gehen! Für viele Familien und Menschen, die wir unterstützen, kann es eine Herausforderung sein, Outdoor-Orte zu finden, die nicht nur Spaß machen, sondern auch barrierefrei sind. Glücklicherweise bietet der Bundesstaat New York mehrere schöne, inklusive Stranddestinationen, die so gestaltet sind, dass jeder sie genießen kann. 

Ob Sie nun eine Strandpromenade am Meer, einen Ort am Seeufer mit Strandmatten oder einen ADA-zugänglichen Weg zum Wasser suchen, es gibt großartige Möglichkeiten sowohl im Norden als auch im Süden des Bundesstaates.

 

Zu den barrierefreien Strandausstattungen gehören:

  • Mobi-Matten für einen leichteren Zugang mit dem Rollstuhl zu Sand und Wasser
  • Strandrollstühle vor Ort verfügbar
  • ADA-konforme Toiletten und Parkplätze
  • Schattige Rastplätze und barrierefreie Picknickplätze

 

Auf der Suche nach Ideen? Besuchen Sie den I LOVE NY Guide to Accessible Outdoor Adventures und scrollen Sie zum Abschnitt „Strände“, um detaillierte Auflistungen, Standortinformationen und die an jedem Ort verfügbaren Einrichtungen zu finden: Barrierefreie Outdoor-Abenteuer im Bundesstaat New York für alle

 

Einige beliebte Favoriten unserer Mitglieder:

  • Jones Beach State Park (Long Island) – Bietet Strandrollstühle und gepflasterte Gehwege
  • Robert Moses State Park (Fire Island) – Barrierefreie Promenaden und malerische Ausblicke
  • Saratoga Spa State Park (Hauptstadtregion) – Friedliche Anlage mit barrierefreiem Zugang
  • Southwick Beach State Park (North Country) – Entspannung am See mit ADA-Ausstattung

Der Zugangspass

 

Der Bundesstaat New York bietet Einwohnern mit Behinderungen einen Access Pass an, mit dem sie staatliche Parks, historische Stätten und Freizeiteinrichtungen, die vom NYS Office of Parks betrieben werden, kostenlos oder zu ermäßigten Preisen nutzen können.

 

Die Vorteile des Access Passes umfassen:

  • Kostenlose Zufahrt für Fahrzeuge zu den meisten Parks, historischen Stätten, Arboreten, Naturschutzgebieten und Bootsanlegestellen im Bundesstaat New York
  • Kostenlose Greenfees auf den Golfplätzen des State Parks
  • Freier Eintritt in die staatlichen Schwimmbäder
  • Ermäßigte Camping- und Hüttenvermietung in den meisten State Parks und DEC-Campingplätzen

 

Erfahren Sie hier mehr über den Access Pass.

Verpassen Sie diesen Sommer nicht die Gelegenheit, die Sonne in einer Umgebung zu genießen, die barrierefrei gestaltet ist.

Frühling

INHALT FOLGT IN KÜRZE

Herbst

Die Grippesaison steht vor der Tür: Impfstoffe, die Sie diesen Winter gesund halten

Der Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um Impfungen zu überprüfen und aufzufrischen, um für die Wintersaison gewappnet zu sein. Da Atemwegserkrankungen und saisonale Infektionen in den Herbst- und Wintermonaten häufiger auftreten, spielt eine rechtzeitige Impfung eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung schwerer Erkrankungen und dem Schutz von Risikopersonen. An den Gesprächen sollten der Patient, sein Hausarzt und gegebenenfalls lokale Apotheker oder Fachärzte beteiligt sein. Durch die Priorisierung von Impfungen, beispielsweise gegen Influenza, COVID-19 und RSV, kann das Risiko schwerer Erkrankungen und Krankenhausaufenthalte während der Grippesaison erheblich gesenkt werden.

 

Wichtige Impfstoffe, die in Betracht gezogen werden sollten

Influenza (Grippe) Impfstoff

Was ist das: Die Grippe oder Influenza ist eine ansteckende Infektion der Atemwege, die Nase, Rachen und Lunge befällt. Sie kann Fieber, Schüttelfrost, Husten, Halsschmerzen, Gliederschmerzen und Müdigkeit verursachen. In einigen Fällen kann sie zu schwerwiegenderen Komplikationen wie Lungenentzündung oder Bronchitis führen.

Empfehlungen

  • Jährlich aktualisiert, um den zirkulierenden Stämmen zu entsprechen.
  • Empfohlen für alle Personen ≥ 6 Monate (mit seltenen Ausnahmen).
  • Besonders wichtig für ältere Erwachsene, Schwangere, Kleinkinder und Menschen mit chronischen Erkrankungen (Asthma, COPD, Diabetes, Herzerkrankungen).
  • Weitere Informationen: CDC: Grundlegendes zur saisonalen Grippeimpfung

 

COVID-19-Impfstoff (saisonal/Auffrischungsimpfung)

Was ist das: COVID-19 ist eine virale Atemwegsinfektion, die Nase, Rachen und Lunge befällt. Sie kann Fieber, Husten, Atemnot, Müdigkeit, Halsschmerzen und den Verlust des Geschmacks- oder Geruchssinns verursachen. In einigen Fällen können Komplikationen wie Lungenentzündung oder Long Covid auftreten.

Empfehlungen

  • Aktualisierte Impfstoffe werden in der Regel im Herbst auf den Markt gebracht, um neue Varianten besser bekämpfen zu können.
  • Empfohlen für die meisten Erwachsenen ab 18 Jahren. Eltern von Kindern im Alter von 6 Monaten bis 17 Jahren sollten die Vorteile einer Impfung mit einem Arzt besprechen.
  • Besonders wichtig ist dies für Personen, die noch keine COVID-19-Impfung erhalten haben, 65 Jahre oder älter sind, ein hohes Risiko für einen schweren COVID-19-Verlauf haben, in einer Langzeitpflegeeinrichtung leben oder schwanger sind bzw. stillen.
  • Weitere Informationen: CDC: Covid-Impfungen und Auffrischungsimpfungen

 

Respiratorisches Synzytial-Virus (RSV)-Impfstoff

Was ist das: Das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV) ist eine ansteckende Virusinfektion, die vor allem die Atemwege, einschließlich Nase, Rachen und Lunge, befällt. Es kann Symptome wie Schnupfen, Husten, Niesen, Fieber, Keuchen und Atembeschwerden verursachen. In einigen Fällen, insbesondere bei Säuglingen, älteren Erwachsenen und Menschen mit chronischen Erkrankungen, kann RSV zu schweren Erkrankungen wie Bronchiolitis oder Lungenentzündung führen.

Empfehlungen

  • Empfohlen wird eine Einzeldosis-Impfung für alle Erwachsenen ab 75 Jahren und Erwachsene im Alter von 50 bis 74 Jahren mit erhöhtem Risiko für einen schweren RSV-Verlauf.
  • Monoklonale Antikörper zum Schutz stehen auch für Säuglinge zur Verfügung, die in die RSV-Saison kommen.
  • Schwangere Frauen sollten zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche eine Einzeldosis des RSV-Impfstoffs für Schwangere erhalten, um ihr Baby vor einer schweren RSV-Erkrankung zu schützen.
  • Weitere Informationen: CDC:RSV-Impfstoff-Richtlinien

 

Wer sollte an diesen Gesprächen beteiligt sein?

  • Hausärzte (PCPs): Überprüfung der Impfgeschichte, Besprechung individueller Risiken und Allergien sowie Festlegung der Prioritäten für Impfungen.
  • Apotheker: Bieten oft einen bequemen Zugang zu Impfungen mit Walk-in-Kliniken oder einfach zu vereinbarenden Terminen.
  • Fachärzte (z. B. Lungenfachärzte, Kardiologen, Endokrinologen): Sollten hinzugezogen werden, wenn Patienten komplexe medizinische Bedürfnisse oder mehrere Begleiterkrankungen haben.
  • Pflegekräfte und Familien: Besonders wichtig bei der Pflege älterer Menschen oder Personen mit Entwicklungsstörungen oder medizinischen Behinderungen.