Winter Safety: Hypothermia

안전

겨울철 안전: 저체온증

저체온증은 신체의 중심 체온이 95°F(35°C) 이하로 떨어질 때 발생하며, 일반적으로 추운 날씨, 바람 또는 습한 환경에 장시간 노출되어 발생합니다. 체온이 지나치게 낮아지면 뇌에 영향을 미쳐 명확하게 생각하거나 제대로 움직일 수 없게 됩니다. 이로 인해 저체온증은 특히 위험한데, 자신이 저체온증 상태임을 인지하지 못하거나 대처할 수 없기 때문입니다.

Why It’s Important for the ID/DD Population

Individuals with intellectual disabilities (ID) or developmental disabilities (DD) may not recognize the signs of hypothermia or may be unable to communicate when they feel cold or uncomfortable. Some individuals may also have difficulty dressing appropriately for the weather or may resist wearing warm clothing, putting them at greater risk for hypothermia.

어떻게 해야 할까

환자의 체온을 측정하십시오. 95°F(35.0°C) 미만일 경우 응급 상황으로 즉시 의료 처치를 받으십시오. 의료 처치가 불가능할 경우 다음과 같이 환자를 따뜻하게 하십시오:

    • 환자를 따뜻한 방이나 대피소로 옮기십시오.
    • 해당 인물이 젖은 옷을 입고 있다면, 이를 벗겨내십시오.
    • 몸의 중심부부터 따뜻하게 하세요: 가슴, 목, 머리, 그리고 사타구니; 가능하다면 전기 담요를 사용하세요. 또는 느슨하고 건조한 담요, 옷, 수건 또는 시트 층 아래에서 피부 대 피부 접촉을 사용하세요.
    • 따뜻한 음료는 체온을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 알코올 음료는 제공하지 마십시오. 의식이 없는 사람에게 절대 음료를 주지 마십시오.
    • 체온이 상승한 후에는 환자를 건조하게 유지하고 머리와 목을 포함하여 따뜻한 담요로 감싸야 합니다.
    • 가능한 한 빨리 의료 처치를 받으십시오.

 

심한 저체온증 환자는 의식을 잃은 상태일 수 있으며 맥박이나 호흡이 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 이 경우 환자를 부드럽게 다루고 즉시 응급 구조(119)를 요청하십시오. 환자가 생명이 없는 것처럼 보여도 심폐소생술(CPR)을 실시해야 합니다. 환자가 반응을 보일 때까지 또는 의료 지원이 가능해질 때까지 체온을 유지하면서 CPR을 계속해야 합니다. 경우에 따라 생명이 없는 것처럼 보이는 저체온증 환자도 성공적으로 소생될 수 있습니다.

알아두면 유용한 정보

Common signs and symptoms of hypothermia include shivering, confusion, lethargy, slurred speech, fatigue, shallow breathing, loss of coordination, numbness, and in severe cases, unconsciousness. Always check for signs/symptoms in cold conditions as individuals with ID/DD may not be able to report discomfort or recognize the symptoms of hypothermia. Be aware that hypothermia can progress very quickly in vulnerable individuals, making rapid response essential. Hypothermia is more likely to occur in very cold temperatures but can also happen at temperatures above 40°F, especially if the body is wet or exposed to wind.