געזונט
סיזשערז
א פאַרכאַפּונג איז אַ פּלוצעמדיק, אַנקאַנטראָולד עלעקטריקאַל שטערונג אין דעם מאַרך וואָס קענען אָנמאַכן ענדערונגען אין נאַטור, באַוועגונג אָדער באוווסטזיין. סיזשערז קענען בייַטן אין שטרענגקייַט און געדויער, פון קורץ לאַפּסיז אין וויסיקייַט, סטאַרס, צו פול-גוף קאַנוואַלשאַנז. אין עטלעכע קאַסעס, סיזשערז קען פאַלן ווי טייל פון אַ אָנגאָינג צושטאַנד, אַזאַ ווי עפּילעפּסי, בשעת אין אנדערע זיי קען זיין טריגערד דורך צייַטווייַליק סיבות.
פארוואס איז דאָס וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט ID / DD?
סיזשערז קענען זיין דער הויפּט טשאַלאַנדזשינג פֿאַר מענטשן מיט אינטעלעקטואַל און אַנטוויקלונג דיסאַבילאַטיז ווייַל זיי קען האָבן שוועריקייט צו יבערגעבן זייער סימפּטאָמס, דערפאַרונג פאַרכאַפּונג טריגערז אָדער אָנפירונג די אַפטערמאַט. מענטשן מיט ID / DD זענען אויך אין אַ העכער ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון סיזשערז, אַרייַנגערעכנט קאַגניטיוו אַראָפּגיין און עמאָציאָנעל נויט.
פאַרהיטונג
- אומשטאנדן וואָס קען אַרויסרופן אַ פאַרכאַפּונג : סיזשערז קענען זיין טריגערד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות אַרייַנגערעכנט שטרענג הויך בלוט דרוק, הויך היץ, מעדיצין נוצן, שלאָפן דעפּראַוויישאַן, נידעריק בלוט צוקער, אַלקאָהאָל ווידדראָאַל, כאָרמאָונאַל ענדערונגען, פלאַשינג לייץ, עמאָציאָנעל דרוק, אָוווערכיטינג און דיכיידריישאַן.
- ויסמיידן באַוווסט טריגערז : זיכער סיבות ווי פלאַשינג לייץ, ספּעציפיש סאָונדס, צייַט פֿאַר פימיילז אָדער אַלקאָהאָל קענען צינגל סיזשערז.
- וויסן דיין ווארענונג סיגנס : עטלעכע מענטשן קען האָבן פאַר-פאַרכאַפּונג ווארענונג וואונדער (אָראַ), אַזאַ ווי קאָפּשווינדל, אַ מאָדנע געשמאַק אָדער נאַמנאַס. דערקענען די וואונדער אַלאַוז מענטשן צו גרייטן זיך דורך מאַך אַוועק פון כאַזערדז אָדער זוכן הילף.
- שפּריץ אַנשטאָט פון ביידינג : וואַסער-פֿאַרבונדענע אַקסאַדאַנץ קענען זיין פאַטאַל אויב אַ פאַרכאַפּונג אַקערז אין די וואַנע. עס איז סאַפער פֿאַר מענטשן אין ריזיקירן פון סיזשערז צו שפּריץ, און ניצן אַ שפּריץ שטול קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון פאלס.
- היט אייך פון היץ : עקסטרעם היץ און דיכיידריישאַן קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון סיזשערז. קערגיווערז זאָל ענשור אַז דער יחיד סטייז כיידרייטאַד און אַוווידז אָוווערכיטינג.
- פּראַקטיס גוט שלאָפן היגיענע : פעלן פון שלאָפן קענען פאַרגרעסערן פאַרכאַפּונג ריזיקירן. גרינדן אַ רעגולער שלאָפן פּלאַן און ינשורינג טויגן מנוחה איז וויכטיק פֿאַר פאַרכאַפּונג פאַרהיטונג.
- Treat Fevers : הויך היץ, ספּעציעל בעשאַס קראַנקייַט, קענען צינגל סיזשערז. גלייך באַהאַנדלונג פון היץ, ספּעציעל אין מענטשן מיט באקאנט פאַרכאַפּונג דיסאָרדערס, קענען העלפן רעדוצירן דעם ריזיקירן.
- פירן דרוק : דרוק קענען צינגל סיזשערז אין עטלעכע מענטשן. עס קען אויך ביישטייערן צו אנדערע פאַרכאַפּונג ריזיקירן סיבות ווי דיכיידריישאַן אָדער פעלן פון שלאָפן, אַזוי דערגייונג וועגן צו פירן דרוק איז וווילטויק.
- מעדאַקיישאַן שטיצן : אַנטיקאָנווולסאַנט מעדאַקיישאַנז זענען וויכטיק אין רידוסינג די אָפטקייַט פון סיזשערז. ינשורינג אַז מעדאַקיישאַנז זענען גענומען ווי פּריסקרייבד איז וויטאַל.
- דאָקומענט אַלע סיזשערז : בעכעסקעם אַ דיטיילד רעקאָרד פון יעדער פאַרכאַפּונג קענען צושטעלן ווערטפול אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַ נעוראָלאָגיסט אָדער געזונט זאָרגן פאַכמאַן. אַרייַננעמען דעטאַילס ווי די צייט, געדויער, טיפּ פון פאַרכאַפּונג און קיין מעגלעך טריגערז אָדער ווארענונג וואונדער. די דאַקיומענטיישאַן העלפּס צו סטרויערן זאָרגן פּלאַנז און ידענטיפיצירן פּאַטערנז פֿאַר בעסער פאַרוואַלטונג.
נוציק צו וויסן
קאַמפּלאַקיישאַנז פון סיזשערז
- עמאָציאָנעל נויט : מענטשן מיט עפּילעפּסי אָדער פאַרכאַפּונג דיסאָרדערס קען זיין אין אַ העכער ריזיקירן פֿאַר דעפּרעסיע אָדער דייַגעס רעכט צו דער אַנפּרידיקטאַביליטי און מורא פֿאַרבונדן מיט סיזשערז.
- קאָגניטיווע אַראָפּגיין : אָפט אָדער פּראַלאָנגד סיזשערז קען ביישטייערן צו זכּרון אָנווער אָדער קאַגניטיוו ישוז איבער צייַט.
- סטאַטוס עפּילעפּטיקוס : אַ צושטאַנד ווו אַ פאַרכאַפּונג לאַסץ פֿאַר אַ עקסטענדעד צייט אָדער קייפל סיזשערז פאַלן אָן אָפּזוך אין צווישן. דעם ריקווייערז באַלדיק מעדיציניש אריינמישונג.
פאַרכאַפּונג קער זיכערקייַט
- זוכן מעדיציניש הילף ווען נייטיק : נאָך אַ פאַרכאַפּונג, אויב דער יחיד איז נישט ברידינג, האט סוסטאַינעד אַ באַטייַטיק שאָדן, אָדער אויב עס איז זייער ערשטער פאַרכאַפּונג, באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט איז נייטיק (רופן 911).
- דערקענען סיטואַטיאָנאַל כאַזערדז : זיכער אַקטיוויטעטן קען זיין מער געפערלעך פֿאַר מענטשן מיט פאַרכאַפּונג דיסאָרדערס. פֿאַר בייַשפּיל, טרעפּ אָדער אנדערע עלעוואַטעד געביטן זאָל זיין מאָניטאָרעד קערפאַלי צו פאַרמייַדן פאלס בעשאַס אָדער נאָך אַ פאַרכאַפּונג.
- מאָניטאָר ינווייראַנמענאַל ריסקס : עס איז קריטיש צו ידענטיפיצירן פּאָטענציעל כאַזערדז אין דער סביבה וואָס קען פירן צו שאָדן בעשאַס אַ פאַרכאַפּונג. קערגיווערז זאָל זיין פלינק צו די ריזיקירן פון פאלן, קאַליזשאַנז מיט מעבל, אָדער גיין אין פאַרקער, און מאַכן נייטיק אַדזשאַסטמאַנץ צו די סוויווע צו רעדוצירן ריסקס.
- פאַרהיטן טשאָוקינג אָדער אַספּיראַטיאָן : מענטשן קען ברעכן בעשאַס אַ פאַרכאַפּונג, ינקריסינג די ריזיקירן פון טשאָוקינג אָדער אַספּעריישאַן. קערגיווערז זאָל וויסן ווי צו בעשאָלעם ווענדן דעם מענטש אויף זייער זייַט און ויסמיידן שטעלן עפּעס אין זייער מויל בעשאַס אַ פאַרכאַפּונג.
- צי ניט רעסטרינען : ריסטריינינג אַ מענטש בעשאַס אַ פאַרכאַפּונג קענען פירן צו שאָדן. עס איז וויכטיק צו ויסמיידן האלטן דעם מענטש אַראָפּ אָדער באַגרענעצן זייער מווומאַנץ, ווי דאָס קען מאַכן זיי מער דיסאָריענטיד און קען פאַרשאַפן שאָדן.
פאַרכאַפּונג טראַקער: פאַרכאַפּונג געשעעניש טאָגבוך
עצות פֿאַר אָבסערוואַציע פון פאַרכאַפּונג: נוציק צו וויסן