סוּכֶּרֶת

סוּכֶּרֶת

סוכרת היא מצב כרוני חמור שבו הגוף אינו יכול לייצר אינסולין או אינו יכול להשתמש ביעילות באינסולין שהוא מייצר, מה שמוביל לרמות סוכר גבוהות מהרגיל בדם. אינסולין הוא הורמון המסייע בוויסות רמת הסוכר בדם על ידי מתן אפשרות לה להיכנס לתאים לייצור אנרגיה. ללא תפקוד תקין של אינסולין, רמת הסוכר בדם נשארת גבוהה, מה שעלול לגרום למספר סיבוכים שונים, כגון מחלות לב וכלי דם, נזק לכליות ולעצבים, בעיות ראייה, זרימת דם לקויה וסיכון מוגבר לזיהומים.

למה זה חשוב לאנשים עם הפרעה משותפת (IDD) ?

אנשים עם מוגבלויות שכליות והתפתחותיות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת עקב גורמים כמו ניידות מוגבלת, תזונה לקויה או קושי בגישה לטיפול רפואי. בנוסף, אנשים עם ל-IDD עלולות להיות קשיים בזיהוי או בתקשורת של תסמינים, דבר שעלול לעכב אבחון או טיפול. סוכרת בלתי מבוקרת עלולה להוביל לסיבוכים חמורים כגון מחלות לב, נזק לכליות, אובדן ראייה, ריפוי לקוי של פצעים וזיהום, אובדן גפיים, ובמקרים מסוימים אף למוות.

מְנִיעָה

  • שמרו על תזונה בריאה : אכילת תזונה מאוזנת ועשירה בדגנים מלאים, ירקות וחלבונים רזים, תוך הגבלת מזון מעובד וחטיפים עתירי סוכר, יכולה לסייע בניהול רמות הסוכר בדם. עבור אלו הנמצאים בסיכון, מומלץ לעבוד עם תזונאי או דיאטן כדי ליצור תוכנית ארוחות מותאמת אישית.
  • התעמלו באופן קבוע : פעילות גופנית מסייעת לגוף להשתמש באינסולין בצורה יעילה יותר ויכולה לסייע בשמירה על משקל תקין. פעילות גופנית סדירה, אפילו פעילויות קלות כמו הליכה או מתיחות, יכולה להפחית משמעותית את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
  • ניטור רמות הסוכר בדם : בדיקה סדירה של רמות הסוכר בדם מאפשרת גילוי מוקדם של כל שינוי בשליטה ברמת הגלוקוז. זה חשוב במיוחד עבור אלו הנמצאים בסיכון או שכבר אובחנו כחולי סוכרת.
  • ניהול משקל : שמירה על משקל תקין באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית יכולה לסייע במניעת סוכרת מסוג 2, שכן עודף משקל יכול להגביר את עמידות הגוף לאינסולין.

מועיל לדעת

  • תסמינים נפוצים לסוכרת מסוג 1 וסוג 2
    התסמינים יכולים להתפתח בהדרגה ולא תמיד יהיו מורגשים מיד אצל אנשים עם תסמינים של IDD ( תסמונת מעי רגיז). אלה כוללים צמא מוגבר, הטלת שתן תכופה, ירידה בלתי מוסברת במשקל, רעב קיצוני, עייפות או חולשה, עצבנות, ראייה מטושטשת, בחילות, הקאות או כאבי בטן, וריח מהנשימה (המתואר לעתים קרובות כפרתי או מתוק).
  • סוגי סוכרת
    • סוכרת מסוג 1 (תלויה באינסולין)
      סוג זה של סוכרת מתרחש כאשר מערכת החיסון של הגוף תוקפת והורסת את התאים המייצרים אינסולין בלבלב. ללא אינסולין, רמות הסוכר בדם עולות באופן בלתי נשלט. סוכרת מסוג 1 מאובחנת בדרך כלל אצל ילדים ומבוגרים צעירים, והיא דורשת משטר יומי של זריקות אינסולין או משאבת אינסולין כדי לנהל את רמות הסוכר בדם.
    • סוכרת מסוג 2 (שאינה תלויה באינסולין)
      סוכרת מסוג 2 מתרחשת כאשר הגוף עדיין מייצר אינסולין, אך הוא אינו מספיק או אינו מנוצל ביעילות. צורה זו של סוכרת נראית לעיתים קרובות אצל מבוגרים וקשורה בדרך כלל לגורמי אורח חיים כמו תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית. למרות שלעתים קרובות ניתן לטפל בה באמצעות תזונה, פעילות גופנית ותרופות, חלק מהאנשים עשויים בסופו של דבר להזדקק לאינסולין.
  • טיפול בסוכרת מסוג 1
    טיפול בסוכרת מסוג 1 כרוך בדרך כלל במשטר יומי של אינסולין. אינסולין זה יכול להינתן באמצעות זריקות או משאבת אינסולין. בנוסף, אנשים עם סוכרת מסוג 1 עשויים להזדקק לניטור רמות הסוכר בדם ורמת ה-A1C.
  • טיפול בסוכרת מסוג 2
    טיפול בסוכרת מסוג 2 כרוך בדרך כלל בשינויים באורח החיים כגון שינויים בתזונה, פעילות גופנית סדירה וניהול משקל. תרופות או אינסולין עשויים להידרש אם שינויים באורח החיים בלבד אינם מספיקים כדי לנהל את רמות הסוכר בדם. בדיקות דם מסייעות לאשר את האבחון ולנטר את ההתקדמות.
  • ניטור A1C : בדיקת A1C
  • לחיות עם סוכרת : היסודות
  • סיבוכים של סוכרת לא מטופלת : מצבים שונים
  • לוח זמנים לטיפול רפואי בסוכרת : המלצות

נבדק לאחרונה ביוני 2025.