פאַרשטאָפּונג

פאַרשטאָפּונג

פאַרשטאָפּונג באַציט זיך צו דעם זעלטן, שווערן אָדער ווייטיקדיקן דורכגאַנג פון שטול. דאָס איז אַ געוויינטלעכער צושטאַנד וואָס אַפעקטירט יעדן אין עטלעכע צייט, אָבער עס קען זיין באַזונדערס פאַרשפּרייט און שטרענג אין מענטשן מיט אינטעלעקטועלע און אַנטוויקלונגס דיסאַביליטיז רעכט צו אַ צאָל סיבות.

פארוואס איז דאס וויכטיג פאר מענטשן מיט IDD ?

פאַרשטאָפּונג אַפעקטירט אַ הויכן פּראָצענט פון מענטשן מיט אינטעלעקטועלע און אַנטוויקלונגס דיסאַביליטיז. געוויינטלעכע סיבות פֿאַר מענטשן מיט IDD וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ זענען דיכיידריישאַן, שלעכטע דיעטע, שלעכטע מוסקל פונקציע/טאָן, נערוו שעדיקן, ינאַקטיוויטי, ימאָובאַלאַביליטי, נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט ווייטיק מעדאַקיישאַנז אָדער אייַזן/קאַלסיום ביילאגעס, און דיאַגנאָזן ווי סיסטיק פיבראָסיס, CP , אדער מוסקולארע דיסטראָפי. פארשטאפונג קען פירן צו ערנסטע געזונט קאמפליקאציעס, ווי למשל קישקע בלאקאדעס אדער קישקע פּערפאראציע, וואס איז געפערליך און פארלאנגט באַלדיקע מעדיצינישע אויפמערקזאמקייט.

פאַרהיטונג

  • פארשטארקן א באלאנסירטע דיעטע : זיכערט א דיעטע רייך אין פיברע צו שטיצן די פארדייאונג באוועגונג. צו פיל מילכיגע אדער רויט פלייש קען פארערגערן פארשטאפונג.
  • פּרוּווט פּראָביאָטיקס : עטלעכע פּראָביאָטיקס (געפֿונען אין יאָגורטן) קענען העלפֿן פֿאַרלייכטערן פֿאַרשטאָפּונג.
  • היט אויף דיין נאַטריום אויפנאַם : איבעריק זאַלץ קען אויסטריקענען דעם שטול דורך ציען וואַסער אין די געדערעם, וואָס קען פֿאַרערגערן פאַרשטאָפּונג.
  • פֿאַרגרעסערן פֿליסיקייט־אויפֿנאַם : געהעריקע הידראַטאַציע איז דער שליסל, ווײַל טרינקען וואַסער העלפֿט פֿאַרהיטן טרוקענע שטולן. צילט צו טרינקען אַ גלאָז וואַסער מיט יעדער מאָלצײַט.
  • פֿאַרמייַדן אַלקאָהאָל : אַלקאָהאָל קען אויסטריקענען דעם קערפּער, וואָס ביישטייערט צו פאַרשטאָפּונג.
  • אינטעגרירן פיזישע טעטיקייט : רעגולערע באַוועגונג פּראָמאָווירט געזונטע דיידזשעסטשאַן און ראַדוסאַז די שאַנסן פון שטול באַקומען סטאַק אין די קישקעס.
  • דאַרם באַוועגונגען טראַקינג : פֿאַר מענטשן מיט אַ געשיכטע אָדער ריזיקירן סיבות פֿאַר פאַרשטאָפּונג, טראַקינג דאַרם באַוועגונגען קען העלפֿן ידענטיפיצירן פרי וואונדער פון פאַרשטאָפּונג.
  • אויפשטעלן אַ רוטין : אַנטוויקלען אַ קאָנסיסטענט טואַלעט פּלאַן קען פֿאַרבעסערן די געדערעם געזונט.
  • הערט צו צו אייער קערפער : רעאגירט שנעל ווען איר פילט דעם דראַנג צו גיין אין טואַלעט. אָפּלייגן קען פֿאַרערגערן פֿאַרשטאָפּונג.
  • פּאָזיציאָנירן : ריכטיקע בעקן אויסלייג איז קריטיש פֿאַר עפעקטיווע קישקע אַרויסוואַרף. מכשירים ווי די סקוואַטי פּאָטי קענען העלפֿן מיט דעם.

נוצלעך צו וויסן

  • געוויינטלעכע סימנים און סימפּטאָמען פון פאַרשטאָפּונג: זעלטענע באַוועגונגען אין די בעקן, שוועריקייטן מיטן אָפּלאָזן די בעקן, בויך ומבאַקוועמקייט אָדער בלאָוטינג, אָנשטרענגונג בעת באַוועגונגען, שווערע אָדער קלאָמפּיקע בעקן, און אַ געפיל פון נישט פולשטענדיקע אַרויסלאָזן.
  • בריסטאָל בענקל טשאַרט : טשאַרט
  • מאָגן באַוועגונג טראַקער: בייַשפּיל
  • OPWDD : געזונט און זיכערהייט ווארענונג : געדערעם פאַרוואַלטונג
  • פֿאַרגרעסערן פֿאַזער ינטייק: 31 הויך-פֿאַזער עסנוואַרג וואָס איר זאָלט עסן

לעצט איבערגעקוקט יוני 2025.