糖尿病

健康資訊

糖尿病

糖尿病是一種嚴重的慢性疾病，身體無法製造胰島素或無法有效使用所製造的胰島素，導致血糖值高於正常值。胰島素是一種荷爾蒙，可讓血糖進入細胞以提供能量，從而幫助調節血糖。如果沒有適當的胰島素功能，血糖就會持續升高，這會造成許多不同的併發症，例如心血管疾病、腎臟和神經損傷、視力問題、血液循環不良以及增加感染的風險。

為什麼這對 ID/DD 患者很重要？

由於行動不便、飲食不佳或難以取得醫療照護等因素，智障及發展障礙人士罹患糖尿病的風險較高。此外，智障及發展障礙人士在辨識或溝通症狀方面可能會有困難，這可能會延誤診斷或治療。糖尿病若不加以控制，可能會導致嚴重的併發症，例如心臟病、腎臟損害、視力衰退、傷口癒合不良和感染、肢體喪失，在某些情況下甚至會導致死亡。

預防

  • 保持健康飲食：飲食均衡，多吃全穀類、蔬菜和瘦肉類，同時限制加工食品和含糖零食，有助於控制血糖水平。對於高風險族群，建議與營養師或營養師合作，制定個人化的飲食計劃。
  • 定期運動：運動有助於身體更有效地使用胰島素，並可維持健康的體重。定期運動，即使是散步或伸展等輕微活動，也能大幅降低罹患 2 型糖尿病的風險。
  • 監測血糖水平：定期檢查血糖水平可及早發現血糖控制的任何變化。這對於有糖尿病風險或已被診斷出患有糖尿病的人來說尤其重要。
  • 控制體重：透過適當的飲食和運動來維持健康的體重，有助於預防 2 型糖尿病，因為過重的體重會增加身體對胰島素的抵抗力。

有助於瞭解

  • 1 型和 2 型糖尿病的常見症狀
    ID/DD 患者的症狀可能會逐漸出現，而且不一定會立即察覺。這些症狀包括口渴、尿頻、不明原因的體重下降、極度飢餓、疲倦或虛弱、易怒、視力模糊、噁心、嘔吐或腹痛、口氣異味（通常描述為水果味或甜味）。
  • 糖尿病的種類
    • 1 型糖尿病（胰島素依賴型）
      當人體的免疫系統攻擊並破壞胰腺中的胰島素生產細胞時，就會出現這種類型的糖尿病。如果沒有胰島素，血糖水平會不受控制地上升。1 型糖尿病通常診斷為兒童和年輕成人，需要每天注射胰島素或使用胰島素泵來控制血糖水平。
    • 2 型糖尿病（非胰島素依賴型）
      當身體仍分泌胰島素，但胰島素不足或未被有效利用時，就會出現 2 型糖尿病。這種糖尿病常見於成人，通常與不良飲食和缺乏運動等生活方式有關。雖然通常可以透過飲食、運動和藥物來控制，但有些人最後可能還是需要使用胰島素。
  • 1 型糖尿病的治療
    1 型糖尿病的治療通常需要每天使用胰島素。胰島素可以透過注射或胰島素泵來提供。此外，1 型糖尿病患者可能需要監測血糖水平和 A1C。
  • 2 型糖尿病的治療
    2 型糖尿病的治療通常包括改變生活方式，例如改變飲食習慣、定期運動和控制體重。如果單靠改變生活方式不足以控制血糖水平，可能需要使用藥物或胰島素。血液檢驗有助於確診和監測病情進展。
  • 監測 A1C：A1C 測試
  • 糖尿病患者的生活：基本知識
  • 未經管理的糖尿病併發症：各種情況
  • 糖尿病健康照護時間表：建議