Dijabetes

Zdravlje

Dijabetes

Dijabetes je ozbiljno hronično stanje u kojem tijelo ili ne može proizvoditi inzulin ili ne može efikasno koristiti inzulin koji proizvodi, što dovodi do viših nivoa šećera u krvi od normalnog. Inzulin je hormon koji pomaže u regulaciji šećera u krvi dozvoljavajući mu da uđe u ćelije za energiju. Bez odgovarajuće funkcije inzulina, šećer u krvi ostaje povišen, što može uzrokovati niz različitih komplikacija kao što su kardiovaskularne bolesti, oštećenje bubrega i živaca, problemi s vidom, slaba cirkulacija i povećan rizik od infekcija.

Zašto je ovo važno za osobe sa ID/DD?

Osobe s intelektualnim i razvojnim teškoćama su pod većim rizikom od razvoja dijabetesa zbog faktora kao što su ograničena pokretljivost, loša ishrana ili teškoće u pristupu zdravstvenoj zaštiti. Osim toga, osobe sa ID/DD mogu imati problema u prepoznavanju ili prenošenju simptoma, što bi moglo odgoditi dijagnozu ili liječenje. Nekontrolirani dijabetes može dovesti do teških komplikacija kao što su bolesti srca, oštećenje bubrega, gubitak vida, slabo zacjeljivanje rana i infekcija, gubitak udova, au nekim slučajevima čak i smrt.

PREVENCIJA

  • Održavajte zdravu ishranu : Uravnotežena ishrana bogata integralnim žitaricama, povrćem i nemasnim proteinima, uz ograničavanje prerađene hrane i slatkih grickalica, može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi. Za one koji su u riziku, preporučuje se rad s nutricionistom ili dijetetičarom na izradi personaliziranog plana obroka.
  • Redovno vježbajte : Fizička aktivnost pomaže tijelu da efikasnije koristi inzulin i može pomoći u održavanju zdrave težine. Redovno vježbanje, čak i lagane aktivnosti poput hodanja ili istezanja, mogu značajno smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
  • Praćenje nivoa šećera u krvi : Redovna provera nivoa šećera u krvi omogućava rano otkrivanje bilo kakvih promena u kontroli glukoze. Ovo je posebno važno za one koji su u riziku ili kod kojih je već dijagnosticiran dijabetes.
  • Upravljajte težinom : Održavanje zdrave težine pravilnom ishranom i vježbanjem može pomoći u prevenciji dijabetesa tipa 2, jer višak kilograma može povećati otpornost tijela na inzulin.

Korisno znati

  • Uobičajeni simptomi za dijabetes tipa 1 i tipa 2
    Simptomi se mogu razvijati postepeno i ne moraju uvijek biti odmah uočljivi kod osoba s ID/DD. Oni uključuju pojačanu žeđ, učestalo mokrenje, neobjašnjiv gubitak težine, ekstremnu glad, umor ili slabost, razdražljivost, zamagljen vid, mučninu, povraćanje ili bol u trbuhu, miris daha (često se opisuje kao voćni ili sladak).
  • Vrste dijabetesa
    • Dijabetes tipa 1 (zavisan od insulina)
      Ova vrsta dijabetesa nastaje kada imunološki sistem tijela napada i uništava ćelije u pankreasu koje proizvode inzulin. Bez insulina, nivo šećera u krvi raste nekontrolisano. Dijabetes tipa 1 obično se dijagnosticira kod djece i mladih odraslih osoba i zahtijeva dnevni režim injekcija inzulina ili inzulinske pumpe za kontrolu nivoa šećera u krvi.
    • Dijabetes tipa 2 (neovisni o inzulinu)
      Dijabetes tipa 2 nastaje kada tijelo još uvijek proizvodi inzulin, ali on nije dovoljan ili se ne koristi efikasno. Ovaj oblik dijabetesa se često javlja kod odraslih i obično je povezan s faktorima načina života kao što su loša prehrana i nedostatak vježbe. Iako se često može izliječiti dijetom, vježbanjem i lijekovima, nekim ljudima na kraju može zatrebati inzulin.
  • Liječenje dijabetesa tipa 1
    Liječenje dijabetesa tipa 1 obično uključuje dnevni režim inzulina. Ovaj inzulin se može primijeniti putem injekcija ili inzulinske pumpe. Pored toga, osobe sa tipom 1 možda će morati da prate nivo šećera u krvi i A1C.
  • Liječenje dijabetesa tipa 2
    Liječenje dijabetesa tipa 2 općenito uključuje modifikacije načina života kao što su promjene u ishrani, redovno vježbanje i upravljanje težinom. Lijekovi ili inzulin mogu biti potrebni ako promjene načina života same po sebi nisu dovoljne za kontrolu razine šećera u krvi. Krvni testovi pomažu da se potvrdi dijagnoza i prati napredak.
  • Nadgledanje A1C : A1C testiranje
  • Život s dijabetesom : osnove
  • Komplikacije nekontroliranog dijabetesa : različita stanja
  • Raspored zdravstvene zaštite za dijabetes : preporuke