Zimska sigurnost: hipotermija

SIGURNOST

ZIMSKA SIGURNOST: HIPOTERMIJA

Hipotermija se javlja kada osnovna temperatura tijela padne ispod 95°F (35°C), obično zbog produžene izloženosti hladnom vremenu, vjetru ili vlažnim uvjetima. Preniska tjelesna temperatura utiče na mozak, zbog čega ne možete jasno razmišljati ili se dobro kretati. Ovo čini hipotermiju posebno opasnom jer možda ne znate da se to dešava i/ili niste u mogućnosti da učinite bilo šta povodom toga.

Zašto je to važno za ID/DD populaciju

Osobe s intelektualnim teškoćama (ID) ili smetnjama u razvoju (DD) možda neće prepoznati znakove hipotermije ili možda neće moći komunicirati kada im je hladno ili im je neugodno. Neki pojedinci također mogu imati poteškoća da se oblače prikladno vremenskim prilikama ili mogu odoljeti nošenja tople odjeće, što ih dovodi u veći rizik od hipotermije.

Šta raditi

Izmjerite temperaturu osobe. Ako je ispod 95°F, situacija je hitna; odmah potražite medicinsku pomoć. Ako medicinska pomoć nije dostupna, počnite grijati osobu na sljedeći način:

    • Odvedite osobu u toplu sobu ili sklonište.
    • Ako osoba nosi mokru odjeću, skinite je.
    • Prvo zagrijte centar tijela: grudi, vrat, glavu i prepone; koristeći električni pokrivač ako je dostupan. Ili koristite kontakt koža na kožu ispod labavih, suhih slojeva ćebadi, odjeće, ručnika ili posteljine.
    • Topli napici mogu pomoći u povećanju tjelesne temperature, ali nemojte nuditi alkoholna pića. Nikada ne dajte piće osobama bez svijesti.
    • Nakon što se tjelesna temperatura poveća, držite osobu suvom i umotanu u toplo ćebe, uključujući glavu i vrat.
    • Potražite medicinsku pomoć što je prije moguće.

 

Osoba s teškom hipotermijom može biti bez svijesti i može se činiti da nema puls ili da diše. U tom slučaju postupajte s osobom nježno i odmah potražite hitnu pomoć (911). Čak i ako osoba izgleda beživotno, treba joj pružiti CPR. CPR treba nastaviti dok se osoba grije dok ne reagira ili dok medicinska pomoć ne postane dostupna. U nekim slučajevima, osoba s hipotermijom koja izgleda beživotno može se uspješno reanimirati.

Korisno znati

Uobičajeni znaci i simptomi hipotermije uključuju drhtavicu, zbunjenost, letargiju, nerazgovijetan govor, umor, plitko disanje, gubitak koordinacije, ukočenost, au teškim slučajevima i nesvjesticu. Uvijek provjerite ima li znakova/simptoma u hladnim uvjetima jer osobe s ID/DD možda neće moći prijaviti nelagodu ili prepoznati simptome hipotermije. Imajte na umu da hipotermija može vrlo brzo napredovati kod ranjivih osoba, zbog čega je brza reakcija neophodna. Hipotermija se češće javlja na veoma niskim temperaturama, ali se može dogoditi i na temperaturama iznad 40°F, posebno ako je tijelo mokro ili izloženo vjetru.