حفاظت

کیا کرنا ہے

شخص کا درجہ حرارت لیں۔ اگر یہ 95 ° F سے کم ہے، صورت حال ایک ہنگامی ہے؛ فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں. اگر طبی دیکھ بھال دستیاب نہیں ہے، تو اس شخص کو گرم کرنا شروع کریں، مندرجہ ذیل:

• • اس شخص کو گرم کمرے یا پناہ گاہ میں لے جائیں۔
  • اگر اس شخص نے کوئی گیلا لباس پہن رکھا ہے تو اسے ہٹا دیں۔
  • پہلے جسم کے مرکز کو گرم کریں: سینے، گردن، سر، اور نالی؛ اگر دستیاب ہو تو برقی کمبل کا استعمال کریں۔ یا کمبل، کپڑوں، تولیوں یا چادروں کی ڈھیلی، خشک تہوں کے نیچے جلد سے جلد کا رابطہ استعمال کریں۔
  • گرم مشروبات جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن الکوحل والے مشروبات پیش نہ کریں۔ بے ہوش شخص کو کبھی بھی مشروبات نہ دیں۔
  • جسم کا درجہ حرارت بڑھنے کے بعد، شخص کو خشک رکھیں اور سر اور گردن سمیت گرم کمبل میں لپیٹیں۔
  • جتنی جلدی ممکن ہو طبی توجہ حاصل کریں۔

شدید ہائپوتھرمیا کا شکار شخص بے ہوش ہو سکتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ نبض نہیں چل رہی ہے یا سانس لے رہا ہے۔ اس صورت میں، اس شخص کو نرمی سے سنبھالیں اور فوری طور پر ہنگامی امداد (911) حاصل کریں۔ یہاں تک کہ اگر وہ شخص بے جان نظر آتا ہے، تو سی پی آر فراہم کیا جانا چاہیے۔ سی پی آر کو اس وقت تک جاری رہنا چاہیے جب تک کہ فرد کو گرم کیا جا رہا ہو جب تک کہ وہ جواب نہ دے یا جب تک طبی امداد دستیاب نہ ہو جائے۔ بعض صورتوں میں، ہائپوتھرمیا کا شکار شخص جو بے جان نظر آتا ہے کامیابی سے دوبارہ زندہ کیا جا سکتا ہے۔