دانتوں کی دیکھ بھال

صحت

دانتوں کی دیکھ بھال

دانتوں کی دیکھ بھال سے مراد وہ طریقوں اور علاج ہیں جن کا مقصد دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت کو برقرار رکھنا، منہ کی بیماریوں کو روکنا اور زبانی صحت کے موجودہ مسائل کو حل کرنا ہے۔ دانتوں کی مناسب حفظان صحت میں روزانہ کی دیکھ بھال شامل ہے جیسے برش کرنا، فلاسنگ کرنا، اور نقصان دہ مادوں سے اجتناب کرنا جیسے میٹھے کھانے اور تمباکو۔ دانتوں کے ڈاکٹر کے سالانہ دورے منہ کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

ID/DD والے لوگوں کے لیے یہ کیوں اہم ہے؟

دانشورانہ اور ترقیاتی معذوری والے افراد کے لیے زبانی صحت کی دیکھ بھال ضروری ہے کیونکہ انہیں آزادانہ طور پر زبانی حفظان صحت کے انتظام میں چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان چیلنجوں میں برش کرنے یا فلوس کرنے میں دشواری، حسی مسائل، دانتوں کے طریقہ کار کا بڑھتا ہوا خوف، فراہم کنندگان کو تلاش کرنے میں دشواری، یا دانتوں کی دیکھ بھال کی اہمیت کو سمجھنے کی کمی شامل ہوسکتی ہے۔ مناسب دیکھ بھال کے بغیر، وہ دانتوں کی خرابی، مسوڑھوں کی بیماری، اور انفیکشن جیسے دانتوں کے مسائل پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں، جو صحت کی مزید سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

روک تھام

  • ڈیلی کیئر
    • زبانی حفظان صحت : پلاک بننے اور مسوڑھوں کی بیماری سے بچنے کے لیے دن میں دو بار اپنے دانتوں کو برش کریں۔ مؤثر صفائی اور تحفظ کے لیے فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کی سفارش کی جاتی ہے۔ روزانہ کی زبانی حفظان صحت خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جنہیں نگلنے اور خواہش کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ دانتوں/مسوڑوں میں موجود بیکٹیریا پھیپھڑوں میں داخل ہو سکتے ہیں، جس سے نمونیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
    • فلاسنگ : دن میں کم از کم ایک بار دانتوں کے درمیان موجود تختی کو ہٹانے کے لیے فلاس کریں جہاں ٹوتھ برش نہ پہنچ سکے۔
    • شوگر کا استعمال : کھانے اور مشروبات کو زیادہ چینی کے ساتھ محدود کریں، کیونکہ یہ دانتوں کی خرابی اور دیگر دائمی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔
  • سالانہ نگہداشت
    • حفاظتی صفائی : دانتوں کے پیشہ ور کے ذریعہ باقاعدگی سے صفائی ستھرائی اور ایکس رے کم از کم ہر چھ ماہ بعد تجویز کی جاتی ہے تاکہ تختی کی تعمیر کو روکا جاسکے اور زبانی صحت کے مسائل کی ابتدائی علامات کا پتہ لگایا جاسکے۔
    • دانتوں کی دیکھ بھال : دانتوں کے سالانہ دورے تمام افراد کے لیے اہم ہیں، بشمول وہ لوگ جو دانتوں کا لباس پہنتے ہیں۔ یہ دورے گہاوں، مسوڑھوں کی بیماری، اور ممکنہ منہ کے کینسر جیسے مسائل کا پتہ لگانے میں مدد کرتے ہیں۔
  • اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھنا:
    • تمباکو کی مصنوعات سے پرہیز کریں : تمباکو نوشی یا تمباکو کی مصنوعات کا استعمال منہ کے کینسر اور مسوڑھوں کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ ان خطرات کو کم کرنے کے لیے تمباکو کی مصنوعات سے پرہیز کریں۔
    • الکحل سے پرہیز کریں : شراب کا زیادہ استعمال سر اور گردن کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے اور زبانی صحت کو خراب کر سکتا ہے۔
    • HPV کو روکیں : ہیومن پیپیلوما وائرس (HPV) منہ اور گلے کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
    • ذیابیطس کا انتظام : ذیابیطس کے شکار افراد کے لیے، خون میں شکر کی سطح کا انتظام مسوڑھوں کی بیماری اور دانتوں کی خرابی جیسی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بار بار دانتوں کی صفائی خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
    • خشک منہ : کچھ دوائیں منہ کو خشک کرنے کا سبب بنتی ہیں، جو دانتوں کی خرابی کا باعث بن سکتی ہیں۔ اگر خشک منہ ایک مسئلہ ہے تو، پانی کی مقدار میں اضافہ یا تھوک کے متبادل استعمال کرنے جیسے حل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
    • ترمیم: ان لوگوں کے لیے جنہیں برش کرنے یا فلاس کرنے میں دشواری ہوتی ہے، ایک دانتوں کا ڈاکٹر زبانی حفظان صحت کو آسان بنانے کے لیے انکولی ٹولز یا ترمیمات تجویز کر سکتا ہے۔ دیکھ بھال کرنے والوں کو مناسب تکنیک اور صفائی کو یقینی بنانے کے لیے برش اور فلاسنگ میں مدد کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ ٹوتھ پیسٹ کو مٹر کے سائز کی مقدار میں استعمال کیا جائے اور اسے نگلنے کے بجائے تھوک دیا جائے۔ کمیونٹی سپورٹ سٹاف کے دن کے پروگرام اہداف پر بھی کام کر سکتے ہیں تاکہ زبانی حفظان صحت کو سیکھنے اور اسے برقرار رکھنے میں مدد ملے۔

جاننے میں مددگار

  • بچے: سیلینٹس : بچوں کے دانتوں کو گہاوں سے بچانے کے لیے ڈینٹل سیلنٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ معمول کے چیک اپ کے دوران اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے اس اختیار پر بات کریں۔
  • بوڑھے بالغ: ڈینچر : اگر ڈینچر پہنتے ہیں، تو فنگل انفیکشن سے بچنے کے لیے انہیں روزانہ صاف کرنا ضروری ہے۔ مناسب صفائی اور آرام کے لیے رات کے وقت دانتوں کو ہٹا دینا چاہیے۔
  • مسکن دندان سازی: دانتوں کی پریشانی یا خصوصی ضروریات والے افراد کے لیے، مسکن دندان سازی دانتوں کے طریقہ کار کے دوران سکون کو یقینی بنانے کے لیے مسکن دوا کی مختلف سطحیں پیش کرتی ہے:
    • نائٹرس آکسائیڈ (ہنسنے والی گیس) : اس طریقہ کار میں مریض کو آرام دینے کے لیے گیس کو سانس لینا شامل ہے، طریقہ کار کے بعد جلد صحت یاب ہو جاتا ہے۔
    • زبانی ہوش میں دوا : طریقہ کار سے ایک گھنٹہ پہلے لی گئی ایک سکون آور گولی۔ یہ کراہت کا سبب بن سکتا ہے اور گھر پہنچنے کے لیے مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
    • انٹراوینس (IV) Sedation : مسکن دوا کی سب سے گہری شکل، جو عام طور پر طویل یا پیچیدہ طریقہ کار کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ مریض سو سکتے ہیں اور طریقہ کار کی یاد نہیں رکھتے۔
    • بے ہوشی کی دوا/جنرل اینستھیزیا : زیادہ پیچیدہ معاملات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول جب مریض بہت زیادہ فکر مند، جوان ہو، یا اسے خاص ضرورت ہو۔ اس مسکن دوا کے لیے مریض کو طریقہ کار کے دوران مکمل طور پر بے ہوش ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، جسے عام طور پر ہسپتال یا خصوصی مرکز میں دیا جاتا ہے۔