Segurança no inverno: Hipotermia

SEGURANÇA

SEGURANÇA NO INVERNO: HIPOTERMIA

A hipotermia ocorre quando a temperatura central do corpo desce abaixo dos 35°C (95°F), normalmente devido a uma exposição prolongada ao frio, ao vento ou a condições de humidade. Uma temperatura corporal demasiado baixa afecta o cérebro, tornando-o incapaz de pensar claramente ou de se movimentar bem. Isto torna a hipotermia particularmente perigosa porque pode não saber que está a acontecer e/ou não ser capaz de fazer nada.

Porque é que é importante para a população com DI/DD

Os indivíduos com deficiências intelectuais (DI) ou de desenvolvimento (DD) podem não reconhecer os sinais de hipotermia ou podem ser incapazes de comunicar quando sentem frio ou se sentem desconfortáveis. Alguns indivíduos também podem ter dificuldade em vestir-se adequadamente para o clima ou podem resistir a usar roupas quentes, colocando-os em maior risco de hipotermia.

O que fazer

Medir a temperatura da pessoa. Se for inferior a 95°F, a situação é de emergência; procure assistência médica imediatamente. Se não houver assistência médica disponível, comece a aquecer a pessoa da seguinte forma:

    • Leve a pessoa para um quarto ou abrigo quente.
    • Se a pessoa estiver a usar roupa molhada, retire-a.
    • Aqueça primeiro o centro do corpo: peito, pescoço, cabeça e virilhas, utilizando um cobertor elétrico, se disponível. Ou utilize o contacto pele a pele sob camadas soltas e secas de cobertores, roupa, toalhas ou lençóis.
    • As bebidas quentes podem ajudar a aumentar a temperatura corporal, mas não ofereça bebidas alcoólicas. Nunca dê bebidas a uma pessoa inconsciente.
    • Depois de a temperatura corporal ter aumentado, manter a pessoa seca e envolvida num cobertor quente, incluindo a cabeça e o pescoço.
    • Procurar assistência médica o mais rapidamente possível.

 

Uma pessoa com hipotermia grave pode estar inconsciente e pode não parecer ter pulso ou estar a respirar. Neste caso, deve ser manuseada com cuidado e deve ser imediatamente contactado o serviço de emergência (911). Mesmo que a pessoa pareça estar sem vida, deve ser efectuada a RCP. A RCP deve continuar enquanto a pessoa está a ser aquecida até reagir ou até que esteja disponível ajuda médica. Em alguns casos, uma pessoa com hipotermia que pareça estar sem vida pode ser reanimada com sucesso.

Útil para saber

Os sinais e sintomas comuns de hipotermia incluem tremores, confusão, letargia, fala arrastada, fadiga, respiração superficial, perda de coordenação, dormência e, em casos graves, inconsciência. Verifique sempre se existem sinais/sintomas em condições de frio, uma vez que os indivíduos com DI/DD podem não ser capazes de comunicar o desconforto ou reconhecer os sintomas de hipotermia. Tenha em atenção que a hipotermia pode progredir muito rapidamente em indivíduos vulneráveis, tornando essencial uma reação rápida. É mais provável que a hipotermia ocorra em temperaturas muito baixas, mas também pode ocorrer a temperaturas superiores a 40°F, especialmente se o corpo estiver molhado ou exposto ao vento.